Antena Căutare

Un medic chirurg renumit dezvăluie secretul! Ce dietă recomandă femeilor care vor să slăbească

Unul dintre cei mai mari chirurgi ai lumii, profesorul Fiodor Grigorievici Uglov, a ajuns la vârstă de 103 ani și a experiementat numeroase diete. Profesorul recomandă în special femeilor care vor să slăbească un regim de viață simplu, dar care trebuie respectat întocmai.

Unul dintre cei mai mari chirurgi ai lumii, profesorul Fiodor Grigorievici Uglov, a ajuns la vârstă de 103 ani și a experiementat numeroase diete. Profesorul recomandă în special femeilor care vor să slăbească un regim de viață simplu, dar care trebuie respectat întocmai.

Sfaturi viață lungă – Lipsa mișcării, cel mai dușman al sănătății

Potrivit chirurgului, pentru a avea o viață lungă, trebuie înlăturată obezitatea și lipsa mișcării. Acesta recomandă activitate fizică și intelectuală ridicată, renunțarea definitivă la tutun și alcool, mâncare limitată, minim 7 ore de somn pe zi, scrie secretele.com

Sfaturi viață lungă – Dietă care curată organismul

Cine adopta dietă profesorului Uglov va slabi ușor până la cinci kilograme și își va curată organismul.

Iată ce alimente trebuie consumate dar și orele potrivite:

Dimineață se consumă o ceașcă de ceai negru sau cafea naturală fără a adaugă zahăr, iar ulterior se mănâncă un ou fiert cu gălbenuș tare și 8 prune uscate, înmuiate de seară, în apă.

Meniul de prânz constă în 200 g de carne de pui fiartă, carne de porc fără grăsime sau peste, o portocală și 100 g de varză proaspătă sau fiartă, ce poate fi înlocuită cu morcov.

Între mese, se recomandă 30 g de cașcaval tare, un măr și încă o portocală, iar la cină un pahar cu chefir sau lapte acru.

Dieta se ține 10 zile și are rezultate remarcabile.

Cei mai nocivi cozonaci din supermarketuri. Sunt plini de aditivi, o adevărată bombă pentru sănătate... După 40 de ani de trăit în suferință și rușine, femeia de 45 de ani cu peste 6000 de tumori s-a operat. Cum arată acum...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
Hello Chef sezonul 7, 23 martie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul Dianei Matei
Hello Chef sezonul 7, 23 martie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul Dianei Matei Sambata, 23.03.2024, 15:30
Ai Formula 1 în AntenaPLAY Vezi acum
Citește și
Ultimele știri
x