Antena Căutare

O viata sanatoasa inseamna ochi sanatosi la batranete

Persoanele care duc o viata sanatoasa si fac exercitii, mananca sanatos si nu fumeaza, au un risc mic de a avea degenerescenta maculara (AMD), o problema grava a ochilor care apare odata cu inaintarea in varsta.

Nu trebuie sa fim victime pasive ale batranetii. Lucrurile mici pot face diferenta in dezvoltarea bolii AMD


Degenerescenta maculara poate duce la pierderea vederii in centrul campului vizual din cauza daunelor pe care le produce la nivelul retinei. Oamenii nu mai pot citi sau recunoaste chipurile din jurul lor, cu toate ca vederea periferica poate ramane intacta.

Articolul continuă după reclamă

La studiul publicat in Archives of Opthalmology au participat 1.313 femei cu varsta cuprinsa intre 55 si 74 de ani.

Astfel, dintre femeile care consumau alimente sanatoase 11% au suferit de AMD, in comparatie cu 19% din femeile care nu aveau diete sanatoase. Una din zece femei care efectuau exercitii fizice a dezvoltat AMD, fata de una din cinci in randul femeilor care nu faceau sport.

Un stil de viata sanatos poate scadea riscul aparitiei AMD pentru ca regimul alimentar si exercitiile scad tensiunea, lucru ce poate proteja ochii. De asemenea, dieta si exercitiile pot reduce radicalii liberi si sunt asociate cu un nivel mic de inflamatie.

Foto: somethinbeautiful.com

VIDEO! Afla cum isi mentine silueta Paula Rusu, de la Antena3... VIDEO! Atentie la legatura dintre dulciuri si cancerul de san!...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 20 noiembrie 2024. Melania și Laurențiu au ajuns la suma de 500 de lei
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 20 noiembrie 2024. Melania și Laurențiu au ajuns la suma de 500 de lei Miercuri, 20.11.2024, 19:00
Premierele toamnei în AntenaPLAY Vezi acum
Citește și
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x