Toată lumea ştie că nutriţioniştii ne recomandă să nu mâncăm seara dacă vrem să slăbim. Cu toate astea, se mai întâmplă să îţi fie foame înainte de culcare, aşa că e bine să ştii ce alimente "uşoare" poţi consuma în acest moment al zilei.
Există câteva produse care îţi vor potoli foamea şi care te vor feri de kilogramele în plus, aşadar le poţi savura fără probleme seara, potrivit antenastars.ro.
Caşcaval
Este un aliment uşor, iar o bucăţică îţi va da senzația de sațietate, având doar 80 de calorii.
Smântână slabă
O ceașca de smântâna slabă îi va oferi organismului proteinele necesare, ba mai mult decât atât, te va ajuta să adormi mai uşor. În plus, proprietățile probiotice ale acestui aliment ajută la buna funcţionare a intestinelor.
CITEŞTE AICI mai multe detalii!
Scapă de candidoză cu un remediu simplu, rapid și gustos, preparat în casă!... Scapă de TUSE simplu şi rapid cu o REŢETĂ NATURALĂ! Funcţionează în absolut toate cazurile...
