Antena Căutare
Home Lifestyle Health Ponturi usoare pentru un somn bun

Ponturi usoare pentru un somn bun

Cel mai mare stres posibil este sa incerci sa dormii bine.

Publicat: Vineri, 23 August 2013, 22:45 | Actualizat Vineri, 23 August 2013, 22:42
Galerie

Cand nu reusesti sa dormi bine sau sa dormi suficient, efectele sunt devastatoare.
Iata cateva metode simple care va pot ajuta. Nu costa bani si nu va consuma din timp.

Urmariti Dr. Oz, in fiecare zi, de luni pana joi, de la 22:00 pe Euforia TV.

Operatie de ficat, realizata cu o aplicatie iPad... Cele 99 de mancaruri dietetice ale lui Dr. OZ...
Înapoi la Homepage

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Situații-limită și investigații periculoase în sezonul 2 Hidden Assets. Vezi acțiunea în AntenaPLAY!
🔥  Tot ce vrei e sa dai play  🔥 Situații-limită și investigații periculoase în sezonul 2 Hidden Assets. Vezi acțiunea în AntenaPLAY!
Observatornews.ro Momentul în care Armando şi Mihai au murit în accidentul din Ploieşti. Ar fi luat parte la o cursă ilegală Momentul în care Armando şi Mihai au murit în accidentul din Ploieşti. Ar fi luat parte la o cursă ilegală
Video recomandate
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 9 decembrie 2024. Ruxandra a câștigat suma de 3500 de lei
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 9 decembrie 2024. Ruxandra a câștigat suma de 3500 de lei Marti, 10.12.2024, 19:00
Hello Chef sezonul 8, 7 decembrie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul Ancăi Țurcașiu Hello Chef sezonul 8, 7 decembrie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul Ancăi Țurcașiu Sambata, 07.12.2024, 15:00 Medicool sezonul 7, 7 decembrie 2024. Exerciții pentru prevenirea deformării coloanei Medicool sezonul 7, 7 decembrie 2024. Exerciții pentru prevenirea deformării coloanei Sambata, 07.12.2024, 13:00 Bravo, tată! | Sezonul 3, episodul 15, 30 noiembrie 2024. Emil și Steluța află că au luat țeapă cu mașina: Mario ne-a dat țeapă! Bravo, tată! | Sezonul 3, episodul 15, 30 noiembrie 2024. Emil și Steluța află că au luat țeapă cu mașina: Mario ne-a dat țeapă! Sambata, 30.11.2024, 23:30
Mai multe
AntenaPlay
Tot ce vrei e să dai PLAY
2025 de exceptie Vezi acum
Serialul Scarlet Hill are premiera în decembrie în AntenaPLAY. Episod nou în fiecare sâmbătă
Serialul Scarlet Hill are premiera în decembrie în AntenaPLAY. Episod nou în fiecare sâmbătă
Iubire cu parfum de lavandă
Citește și
Lumânările parfumate, un pericol. Specialiștii trag un semnal de alarmă Lumânările parfumate, un pericol. Specialiștii trag un semnal de alarmă Horoscopul zilei de 11 decembrie 2024. Săgetătorii își găsesc sufletul pereche. Află ce se întâmplă cu zodia ta Horoscopul zilei de 11 decembrie 2024. Săgetătorii își găsesc sufletul pereche. Află ce se întâmplă cu zodia ta Catine.ro Cele 5 beneficii neștiute pe care le au portocalele. De ce este bine să le consumăm în această perioadă Cele 5 beneficii neștiute pe care le au portocalele. De ce este bine să le consumăm în această perioadă Cântărețul Mert Demir a primit un premiu important pentru cariera sa. Despre ce este vorba Cântărețul Mert Demir a primit un premiu important pentru cariera sa. Despre ce este vorba Happy Channel Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul împlinit Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul... DivaHair Partea penală a afacerii cu victime din accidente: avocatul Ionuț Jercan a deschis proces și a încasat 85.000 de euro în numele unei văduve cu doi copii, deși aceasta nu-i mai era clientă Partea penală a afacerii cu victime din accidente: avocatul Ionuț Jercan a deschis proces și a încasat 85.000 de... Libertatea.ro 22 de zile până la intrarea în vigoare a pensiilor speciale pentru primari. Soluția pentru a le împiedica 22 de zile până la intrarea în vigoare a pensiilor speciale pentru primari. Soluția pentru a le... Ziare.com Datoria uriaşă pe care o plăteşte mama lui Cristi Borcea! Milionarul care a ieşit din afacerea plănuită în Bucureşti Datoria uriaşă pe care o plăteşte mama lui Cristi Borcea! Milionarul care a ieşit din afacerea plănuită în... AntenaSport David Popovici, reacție în urma unei postări despre presupusa lui susținere pentru Călin Georgescu. Declarația campionului olimpic: „Fals” David Popovici, reacție în urma unei postări despre presupusa lui susținere pentru Călin Georgescu. Declarația... Elle Aproape 700 de blocuri din București rămân fără apă caldă și căldură zile la rând. Ce sectoare sunt afectate Aproape 700 de blocuri din București rămân fără apă caldă și căldură zile la rând. Ce sectoare sunt afectate Spynews.ro Și-a făcut Klaus Iohannis operație estetică la față? Ce spun medicii esteticieni despre intervenție Și-a făcut Klaus Iohannis operație estetică la față? Ce spun medicii esteticieni despre intervenție BZI
Cum se gătește acasă la Călin Georgescu? „Mâncarea este o relație autentică cu Dumnezeu!” Cum se gătește acasă la Călin Georgescu? „Mâncarea este o relație autentică cu Dumnezeu!” BZI Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Antenastars.ro Piure de bob uscat. O rețetă gustoasă și hrănitoare Piure de bob uscat. O rețetă gustoasă și hrănitoare HelloTaste.ro Orașul de cinci minute: Imagini impresionante din cartierul revoluționar al Danemarcei, unde totul este la doi pași distanță Orașul de cinci minute: Imagini impresionante din cartierul revoluționar al Danemarcei, unde totul este la doi... Antena3.ro Avertismentul FBI pentru utilizatorii iPhone și Android. De ce trebuie să se schimbe urgent aplicațiile Facebook și WhatsApp Avertismentul FBI pentru utilizatorii iPhone și Android. De ce trebuie să se schimbe urgent aplicațiile Facebook... useit Horoscopul zilei de 11 decembrie 2024. Săgetătorii își găsesc sufletul pereche. Află ce se întâmplă cu zodia ta Horoscopul zilei de 11 decembrie 2024. Săgetătorii își găsesc sufletul pereche. Află ce se întâmplă cu zodia ta Catine Noul Parlament. Cine sunt traseiștii, „iepurii” și vedetele consolate cu un fotoliu în Casa Poporului Noul Parlament. Cine sunt traseiștii, „iepurii” și vedetele consolate cu un fotoliu în Casa Poporului Jurnalul Prietenie fără margini! Un ucrainean a fost salvat de pisica sa, după ce a stat timp de 8 zile blocat în munți Prietenie fără margini! Un ucrainean a fost salvat de pisica sa, după ce a stat timp de 8 zile blocat în munți Kudika Cum să menții Crăciunița înflorită toată iarnă. Ce să presari în pământul din ghiveci din când în când ca să arate spectaculos Cum să menții Crăciunița înflorită toată iarnă. Ce să presari în pământul din ghiveci din când în când... Playtech Cine este românul care a murit carbonizat în cabina unui tir la Milano Cine este românul care a murit carbonizat în cabina unui tir la Milano Redactia.ro Bani mai mulţi pentru 6 milioane de români, din ianuarie. Cum stăm la venituri în comparaţie cu Ungaria şi Polonia Bani mai mulţi pentru 6 milioane de români, din ianuarie. Cum stăm la venituri în comparaţie cu Ungaria şi Polonia Observator
Nevralgie intercostală vs. infarct miocardic: prin ce se deosebesc cele două afecțiuni Nevralgie intercostală vs. infarct miocardic: prin ce se deosebesc cele două afecțiuni MediCOOL Glazură oglindă colorată, pentru torturi spectaculoase Glazură oglindă colorată, pentru torturi spectaculoase HelloTaste FOTO. Ce mai face Dan Bilzerian, milionarul numit „Regele Instagramului” pentru viața lui de lux FOTO. Ce mai face Dan Bilzerian, milionarul numit „Regele Instagramului” pentru viața lui de lux ProSport Ninge sau nu de Crăciun în București? Meteorologii Accuweather au modificat prognoza Ninge sau nu de Crăciun în București? Meteorologii Accuweather au modificat prognoza Gandul Mega-scandal pentru copii și… ÎNREGISTRARE BOMBĂ! Adriana Bahmuțeanu și-a ieșit din minți! ”I-ați dezbrăcat dumneavoastră?!” Mega-scandal pentru copii și… ÎNREGISTRARE BOMBĂ! Adriana Bahmuțeanu și-a ieșit din minți! ”I-ați... CanCan Prima răceală a bebelușului: ce să faci și ce să nu faci Prima răceală a bebelușului: ce să faci și ce să nu faci DeParinti Beyoncé și fiica ei au atras toate privirile pe covorul roșu la premiera filmului „Mufasa: The Lion King”. Cele două au purtat rochii aurii asortate  Beyoncé și fiica ei au atras toate privirile pe covorul roșu la premiera filmului „Mufasa: The Lion King”.... ZUTV Luna Rece din 2024. Când va avea loc ultima Lună Plină din acest an Luna Rece din 2024. Când va avea loc ultima Lună Plină din acest an UseIT Paste cremoase cu sos de dovleac. Rețeta delicioasă pe care să o încerci în anotimpul rece Paste cremoase cu sos de dovleac. Rețeta delicioasă pe care să o încerci în anotimpul rece Hello Taste
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x