Pentru toată lumea, vara e anotimpul în care ne etalăm formele și mizăm pe vestimentație cât mai lejeră. Dacă încă ai probleme cu kilogramele în plus, poți apela la o dietă-fulger, cu rezultate garantate: cura de detoxifiere cu sare amară, ulei de măsline şi lămâie.
Deşi pare spartană, cura nu este pe cât de severă pare, iar rezultatele sunt extraordinare atât în ceea ce priveşte frumuseţea, cât şi sănătatea.
Iată în ce constă cura de detoxifiere cu sare amară, ulei de măsline şi lămâie
Detoxifiere Ziua 1
Dimineaţa între orele 8-11 se consumă 600-700 gr fructe (un singur tip , de ex. prune/ananas/quinoa/grapefruit - eu am făcut fresh dintr-un 1 kg de grapefruit).
Între orele 11-14 se consumă 2 porţii a câte 250 gr. de salată de roşii cu brânză telemea de orice fel ( de preferat cât mai slabă).
Ora 18.00 o cană de apă călduţă cu 1 lingură sare amară
Ora 20.00 a doua cană de apă cu sare amară
Ora 22.00 un amestec din 150 ml ulei de măsline extra virgin cu zeamă de la 4-5 lămâi, care se agită într-o sticlă de 500 ml. (e de preferat să nu se consume lichide cu o oră înainte de această oră)
Detoxifiere Ziua 2
Ora 06.00 ultima cană de apă cu sare amară
Între orele 8-11 se consumă 2-3 mere
În restul zile se consumă 1 cană de orez brun fiert în 3 căni de apă, cu puţină sare de mare, un cubuleţ de unt şi verdeţuri.
Pe parcursul celor două zile se consumă minim 3l/zi apă şi ceai de salvie, se evită efortul fizic şi cafeaua.
