Problemele de sănătate grave pe care le pot crea cafeaua și energizantele

Studenţii, expuşi la abuzul de cafea

Medicii din centrele universitare sunt obişnuiţi ca în perioada sesiunilor de examene să crească numărul cazurilor de studenţi cu lipotimii sau probleme cardiace, tratate în urgenţă, apărute pe fondul oboselii şi al consumului exagerat de cafea şi nicotină, potrivit Clicksănătate.ro.

Crizele de spasmofilie, vertijul, lipotimiile şi tahicardiile sunt cele mai frecvente probleme care apar din cauza unui consum exagerat de cafea. Dar nu sunt singurii afectaţi. Tinerii, în general, fac abuz de cafea pentru a scurta perioada de somn şi a prelungi timpul necesar altor activităţi. Cafeaua conduce la deshidratare prin efectul diuretic dar şi prin faptul că accentuează transpiraţia.

Odată cu apa eliminată din corp se pierde calciu şi magneziu, fenomen ce favorizează declanşarea crizelor de spasmofilie. Mai mult de două ceşti de cafea pe zi pot face rău, deşi efectul nociv se produce mai ales prin asocierea cu oboseala accentuată, consumul de alcool sau tutun şi alte dezechilibre existente deja în organism, spune sursa citată.

Băturile energizante, periculoase pentru adolescenţi

Medicii spun că băuturile energizante sunt periculoase pentru adolescenţi şi copii din cauza conţinutului de taurină şi cofeină. Acestea modifică tensiunea arterială şi pulsul, creează tahicardii, insomnii şi nervozitate.

Chiar dacă zahărul din băuturile energizante hrăneşte rapid creierul şi dă energie, aceste băuturi nu oferă şi hidratarea necesară corpului. De aceea, specialiştii spun că trebuie evitate pe durata unui efort intens, pentru că pot duce la deshidratare accentuată.

(sursa: clicksanatate.ro)