Cu un stil de viaţă alert şi haotic, căutăm tot timpul să ne recăpătăm echilibrul pierdut în lupta cu stresul cotidian. În ultimii ani, yoga a devenit o practică din ce în ce mai folosită şi la noi în ţară. Oamenii spun că îi ajuta să se relaxeze şi să se menţină sănătoşi.
Într-un sat din inima Transilvaniei, în fiecare vară grupuri de turişti din toată lumea vin să se bucure de liniştea naturii practicând yoga. Locul nu este ales întâmplător. Aici este o încărcătură energetică care poate face minuni asupra psihicului, spun instructorii.
Salutul soarelui, deasupra munţilor. Aşa încep toate dimineţile în tabăra de yoga organizată le 40 de kilometri de Braşov.
În Peştera, un sat aflat la capătul unui drum şerpuit, la 1.200 de metri altitudine. Un loc de o frumuseţe sălbatică, înconjurat de păşuni verzi şi străjuit de Piatra Craiului. Aici, în fiecare vară, turişti din întreaga lume vin să se relaxeze în mijlocul naturii.
Yoga creează mediul propice pentru ca sistemul nostru nervos să poată să facă faţă provocărilor zilnice, cauzate de stresul vieţii moderne.
Combinaţia dintre respiraţiile profunde şi mişcările lente aduc un echilibru între corp şi minte, iar organismul se revigorează.
Irina a simţit pe propria piele beneficiile acestei practici. De 10 ani e pasionată de yoga şi a început să organizeze tabere.
Învaţă să respire corect, să-şi asculte corprul, să-şi asculte gândurile şi să-şi controleze puţin din anxietăţi.
Aici mâncarea este vegetariană, pregătită doar cu ingriediente organice. Şi pâinea e specială. Se prepară cu făină de hrişcă, morcovi şi fructe.
Pentru cinci nopţi, într-o astfel de tabără, fiecare turist plăteşte aproape 800 de euro. Tabere similare se fac şi în alte locuri din România sau chiar în India şi Nepal, unde aerul exotic şi frumuseţea peisajelor fac dintr-o astfel de călătorie o experienţă de neegalat.
