Inca de la gradinita, copiii sunt invatati sa stea corect pe scaun atunci cand scriu sau citesc. O data cu inaintarea in varsta, aceste deprinderi se uita insa repede, mai ales in randul celor care folosesc frecvent tehnologia.
A crescut numarul de utilizatori de telefoane mobile, au crescut si problemele de sanatate pe care acestea le creeaza.
"Problema principala pe care o genereaza aceste aparate e generata de modificarea axului coloanei. Apare asa numita cifoza, cocoasa, scolioza si lordoza. Posibil ca utilizand continuu sa afecteze si articulatiile membrelor superioare", spune un medic ortoped.
Pozitionarea gresita a corpului in cazul celor care folosesc telefoane mobile, tablete sau laptopuri poate dezvolta o afectiune numita "Text Neck". Primele semne includ intinderea capului in fata, umerii curbati, bratele care atarna pe langa corp si spatele incovoiat.
In pozitie normala gatul nu poate sustine o greutate mai mare de cinci kilograme. Cu fiecare 2 cm cu care va aplecati in fata, gatul suporta o greutate suplimentara de 4 kg. Deja, in aceasta pozitie, gatul trebuie sa sustina 8 kg, ceea ce inseamna dureri asupra gatului, cefei si umerilor.
In plus, aceasta pozitie poate reduce capacitatea plamanilor cu aproape o treime si poate cauza probleme de respiratie sau dureri in zona pieptului.
Pozitia ideala in care pot fi folosite gadgeturile presupune sa aveti ambele picioare pe podea, spatele drept, capul pe spate, mentinand urechea in aceeasi linie cu umerii. Practicarea unui sport in mod constant poate ajuta. Asta, daca nu doriti sa renuntati la tehnologie.
FOTO: goingmobo.com
9 analize pe care trebuie sa le faca orice barbat ... Minune chirurgicala: Operatie la rinichi pentru a vindeca problemele cardiovasculare...
