- Hai la masă, România! Noul sezon Chefi la Cuțite de vede duminica de la ora 20:00 și de luni până miercuri de la 20:30 numai pe Antena 1 și în AntenaPLAY
- Marele Premiu de Formula 1™ din Las Vegas e online exclusiv în AntenaPLAY! Vezi cursele în perioada 22 - 24 noiembrie 2024!
Pe timpul iernii, pârtia este de departe cea mai importantă atracție pentru turiști și pentru amatorii de sporturi de iarnă. Însă nici amatorii nu se feresc să schieze, să încerce placa de snowboard sau să aleagă varianta clasică a copilăriei, sania.
Dacă ai plănuit în această iarnă o vacanță sau o evadare de două zile la munte, pe pârtie, dar nu ai experiență prea mare cu sporturile de iarnă, sunt câteva lucruri de care ar trebui să ții cont înainte să te aventurezi.
4 sfaturi de urmat înainte să mergi iarna asta la schi:
1. Care trebuie să fie așteptările tale
Dacă până acum ai preferat doar să privești de la distanță sau poate de la un vin fiert cum alții coboară pârtia pe schiuri, trebuie să știi că nu poți avea mari așteptări de la tine din prima zi. Vei învăța să cazi de câteva ori, te vei trezi în anumite momente în mijlocul pârtiei. De asemenea, vei avea spaima că vei intra în alte persoane. În plus, vei obosi rapid, pentru că sporturile de iarnă pot fi foarte solicitante pentru picioarele tale. Este important să iei totul ușor, progresiv, să nu te aventurezi pe pârtii care nu sunt de nivelul tău și să înveți în primul rând să ai control pe schiuri și să știi să cazi și să te ridici. Pentru că, inevitabil, acest lucru se va întâmpla.
2. Echipamentul potrivit pentru tine
Dacă chiar ești serios în încercarea de a învăța să schiezi, evită să îți închiriezi echipament. În primul rând, echipamentul închiriat este uzat, apoi există riscul să nu fie tocmai potrivit pentru conformația corpului tău, iar nu în ultimul rând mai vine vorba despre igienă, mai ales că nu ești prima persoană care petrece ore pe pârtie cu clăparii în picioare. Poți găsi foarte ușor potrivite pentru tine și nivelul tău, având încrederea că sunt noi și nu există probleme sau riscuri de igienă. Un alt lucru de care trebuie să ții cont este că atunci când înveți să schiezi cu un echipament care nu e foarte bun pentru măsura ta, poți învăța greșit, iar mai târziu îți va fi mai dificil să te corectezi.
3. Hainele pentru pârtie
Una dintre greșelile care ar trebui evitate cu orice preț când mergi pe pârtie este să te îmbraci în blugi. Aceștia se vor uda rapid și te vei trezi în mai puțin de o oră tremurând de frig pe pârtie. Mai rău, există riscul de a răci și nu vrei să îți strici vacanța în acest fel. Ia-ți echipament potrivit pentru pârtie, obligatoriu impermeabil, cu pantaloni de schi și geacă. De asemenea, nu te îmbrăca foarte gros, pentru că vei transpira mult și toată umezeala se va răci pe spatele tău. Poți alege bluze termice, foarte eficiente și confortabile.
4. Apelează la un instructor
Poate că prietenii din gașca ta știu să schieze foarte bine, dar asta nu îi face și profesori buni. Riști să înveți greșit câteva lucruri de bază pe care cei mai avansați în timp ajung să le adapteze propriilor gusturi. În plus, și ei sunt acolo să se distreze și de multe ori nu vor avea răbdare să te aștepte pe tine să înveți. În acest caz, un instructor poate fi cea mai bună soluție, pentru că ai garanția că vei învăța corect bazele și vei progresa în ritmul tău.
Sursă foto: Shutterstock / Copyright: Phovoir
