Super Neatza, 8 septembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament atât pentru adulți, cât și pentru copii
Ediția din 8 septembrie 2022 a emisiunii Super Neatza. Instructorul de fitness Diana Stejereanu, ne prezintă un antrenament accesibil tuturor, atât pentru adulți, cât și pentru copii. Se începe cu un rol de spate, se continuă cu încălzirea brațelor. Se lovește în față cu pumnii. Urmează încălzirea picioarelor, prin ridicarea pe rând a genunchilor. La final, ultimele exerciții continuă pe saltea.
Joi, 08.09.2022, 09:21