Cum arată bunicuța culturistă de 62 de ani, care a învins cancerul, iar acum susține că îmbunătățirea stării de sănătate se datorează unei diete exclusiv carnivore. În ce a constat dieta și la ce alimente a renunțat în totalitate
Eva Birath, o femeie de 62 de ani din Suedia, este bunica a trei nepoți, este pasionată de culturism și participă la competițiile de profil de peste 20 de ani.
Femeia declară acum că se simte în cea mai bună formă, asta după ce a adoptat un regim carnivor, în care mănâncă până la 2 kilograme de carne semicrudă, inclusiv organe de păsări.
Eva a început pentru prima dată culturismul și a concurat la competiții sportive la vârsta de 40 de ani, urmând dieta ketogenică, bogată în proteine cu conținut scăzut de carbohidrați, care includea în principal pui, orez și băuturi proteice.
În 2017 a fost diagnosticată cu cancer de colon, iar după operația de extirpare a tumorii, suedeza spune că s-a recuperat rapid consumând în fiecare zi un kilogram de carne, inclusiv inimi de pui. Bunica susține că se simte mai bine ca oricând și că, datorită regimului ei alimentar, pofta de viață și libidoul s-au îmbunătățit. Pentru că a trăit niște experiențe grele și a luptat în fața morții, suedeza, de profesie arhitect, a dorit să se recupereze rapid. Pentru asta, femeia a urmat un regim alimentar bazat exclusiv pe consum de carne, pește, ouă și apă.
A respectat această dietă timp de un an și jumătate și spune că se simte mai bine ca niciodată. Eva a mărturisit că regimul carnivor a ajutat-o să se recupereze după operația de îndepărtare a tumorii. După depistarea cu cancer, Eva nu a mai consumat zahăr și amidon, pentru a evita dezvoltarea celulelor canceroase.
Datorită acestui tratameni, Eva este fericită că a scăpat de alergia la polen și nu mai are probleme cu tensiunea arterială. De asemenea, spune că doarme mai bine și are mai multă energie. Eva Birath consumă aproape 2.000 de calorii pe zi, bea cafea dimineață, iar carnea de vită reprezintă 80 la sută din dieta ei. Bunica se antrenează de trei sau patru ori pe săptămână și a slăbit de la aproape 20 de kilograme. „Dieta carnivoră este compusă numai din carne, pește, ouă și apă. Cafeaua fără lapte este bună. Poți mânca atunci când îți e foame, pe săturate, și să bei lichide când îți este sete. Nu este nevoie de suplimente.”, a spus ea.
„Până să urmez dieta ketogenică cu proteine, maximum 70 de grame de carne, pește și ouă, mâncam mult unt, brânzeturi și multe legume, fructe de pădure și nuci. Acum, mănânc aproape un kilogram de carne și apă, cu întreruperi în post. Beau cafea numai dimineața și mânănc la prânz” „Mă simt mai bine fără fibre. Pentru prima oară în viață, nu mai am deloc probleme cu stomacul. Dieta carnivoră este modalitatea naturală și lipsită de efort prin care poți slăbi și să fii în formă”, a explicat Eva Birath, potrivit Daily Mail
Uite ce condiție fizică are în prezent:
