Live acumObservator 23
Prime Time 20:30X Factor

Incredibil! Cum a slăbit Monica Anghel 25 de kilograme! Celebra artistă a dezvăluit ce conține meniul ei zilnic

Monica Anghel s-a luptat ani de zile cu kilogramele în plus, însă acum silueta nu mai reprezintă o problemă pentru ea. Are 47 de ani, a slăbit 25 de kilograme și este mulțumită de trupul ei. Totuși, nu vrea să se oprească aici.

Monica Anghel s-a luptat ani de zile cu kilogramele în plus, însă acum silueta nu mai reprezintă o problemă pentru ea. Are 47 de ani, a slăbit 25 de kilograme și este mulțumită de trupul ei. Totuși, nu vrea să se oprească aici.

Monica Anghel se mândrește acum cu o siluetă de invidiat și a dezvăluit ce dietă a ținut ca să dea jos atâtea kilograme.

”Dimineaţa putem mânca un ou fiert cu 50 de grame de brânză şi un ardei gras. Şi o ceaşcă de cafea fără zahăr sau cu îndulcitor. Trebuie să bem lichide, multe lichide. Dacă este vară trebuie să bei 3 litri de lichide.”, a explicat Monica Anghel.

”La prânz putem mânca o ciorbiţă de legume care poate să fie şi cu carne şi cu ou bătut pe deasupra. Fără pâine. Putem mânca vita sau muşchiuleţ de porc, cu salată verde, cu rucola, câteva roşii cherry. Gustarea dintre mese este cea mai importantă. Putem servi un kefir sau o sana cu 0,7 sau 0,9 % grăsime.”, a mai adăugat aceasta.

”Seara mâncam un bol mare cu salată verde, cu verdeţuri multe şi lângă putem să punem un peşte alb sau piept de curcan. Dacă te culci la 12 noaptea ultima masă trebuie să fie la ora 22:00”, a povestit ea.

Monica Anghel a decis să slăbească după ce vara trecută a fost operată de urgență la coloană: ”Doctorul care m-a operat pe coloană mi-a spus că ar fi bine să mai slăbesc puțin, că m-ar ajută. Atunci mi s-a Întâmplat ceva la nivel mental și am zis cât rebuie să fac ceva,” povestea ea anul trecut.

Recomandari