Live acumObservator 23
Prime Time 20:30Animatie: Ferdinand

Oamenii iau decizii mai bune dacă dorm în timpul zilei

Pentru o viaţă sănătoasă. nu neglijaţi somnul! Este îndemnul medicilor. Cu toţii ne dorim să avem o viaţă echilibrată şi să ne bucurăm de fiecare clipă. Iar pentru asta recurgem la o dietă sănătoasă şi la sport. Însă pierdem din vedere un lucru esenţial: somnul. Un studiu efectuat recent de britanici a scos la iveală faptul că o oră jumătate de somn, în timpul zilei, ne îmbunătăţeşte viaţa şi ne ajută să luăm decizii mai bune.

Recomandari