Ce mai pregătim vara, rapid, gustos și hrănitor. Salată de varză cu morcovi și ton.

Rapidă, gustoasă și hrănitoare, este perfectă pentru masa unei zile de vară, rețeta Salată de varză cu morcovi și ton!

Rapidă, gustoasă și hrănitoare, este perfectă pentru masa unei zile de vară, rețeta Salată de varză cu morcovi și ton!

Rețeta Salată de varză cu morcovi și ton- Ingrediente

• 1 varză albă
• 2 morcovi
• 1 rădăcină de țelină
• 300 g file de ton în ulei de măsline
• câteva roșii deshidratate, în ulei
• zeama de la o lămâie
• sare
• piper
• 1 lingură ulei de la roșiile deshidratate
• 1 legătură de mărar verde

Rețeta Salată de varză cu morcovi și ton - Mod de preparare

Legumele se curăță și se dau pe răzătoarea mare, apoi se amestecă înt-un vas încăpător.

Se scurge fileul de ton și se adaugă în vasul cu ingrediente.

Se scurg roșiile deshidratate, se taie în fâșii și se amestecă cu restul ingredientelor.

Uleiul de la ton, se amestecă cu 1 lingură ulei de la roșii, sare, piper și zeamă de lămâie.

Cu acest dressing se asezonează delicioasa Salată de varză cu morcovi și ton.

Este gustoasă servită simplă sau ca garnitură la orice friptură!

Citiți și rețeta Salată de vară cu fructe și legume!

Citiți și articolul Dieta cu salate!