Ce se întâmplă dacă mănânci murături! Nici nu bănuiai că au un asemenea efect!
Este impobisil ca un român, atunci când mănâncă ceva preparat în casă, așa cum numai soția lui știe să facă, să nu strecoare printre înghițituri... faimoasele murături!
Publicat: Joi, 28 Ianuarie 2016, 22:19 | Actualizat: Marti, 09 Martie 2021, 10:47- Serialul "Ana, Mi-ai fost scrisă în ADN" are premiera pe 9 ianuarie. Sezonul 2 "Iubire cu parfum de lavandă" revine din 10 ianuarie! Rămâi pe Antena 1
- MAREA PREMIERĂ POWER COUPLE, SEZONUL 1! Vezi cele mai noi episoade din 13 ianuarie, de la 20:30, numai pe Antena 1 și în AntenaPLAY
Este impobisil ca un român, atunci când mănâncă ceva preparat în casă, așa cum numai soția lui știe să facă, să nu strecoare printre înghițituri... faimoasele murături!
Fie că-i toamnă, iarnă, primăvară sau vară, murăturile au loc de cinste! Dar cele mai spune sunt în sezonul rece pentru că îmbunătățesc digestia, stimulează detoxifierea și întăresc sistemul imunitar.
„Murăturile reprezintă soluţia pe perioada iernii pentru aportul de vitamine hidrosolubile-A,E,K şi minerale din legume. Sunt o sursă importantă de fibre pe perioada iernii alături de cereale integrale şi fructe.Sunt utile astfel pentru reglarea tranzitului intestinal. În plus, conţin în urma fermentaţiei cantităţi crescute de drojdie cu conţinut bogat în vitamine din grupul B”, spune nutriţionistul Ştefan Ionuţ pentru doctorulzilei.ro.
În topul murăturilor care aduc beneficii corpului este varza! Pin intermediul procesului de fermentaţie, izotiocianaţii joacă un rol important în eliminarea substanţelor cancerigene din organism. Mai pe scurt, varza este extraordinară în lupta împotriva cancerului!