Cum a slăbit Simona Gherghe 5 kilograme într-un timp scurt. Ce „dietă” a ținut

Simona Gherghe a scos la iveală detalii despre cum a slăbit 5 kilograme într-un timp foarte scurt. Iată care este secretul prezentatoarei de la Mireasa.

• Marele Premiu de Formula 1™ al Braziliei e online exclusiv în AntenaPLAY! Vezi cursele în perioada 1 - 3 noiembrie 2024!
• Emoția unui nou început. Premiera "Iubire cu parfum de lavandă", un serial original, AZI pe Antena 1 și AntenaPLAY
• Hai la masă, România! Noul sezon Chefi la Cuțite începe din 17 noiembrie, numai pe Antena 1 și în AntenaPLAY

De curând, Simona Gherghe a vorbit despre cum a reușit să slăbească 5 kilograme într-un timp foarte scurt. Nu mai reprezintă un secret pentru nimeni faptul că prezentatoarea de la Mireasa are o silueta de invidiat.

Moderatoarea show-ului matrimonial a povestit că a reușit să scape de kilogramele nedorite cu ajutorul unui stil de viață echilibrat, fără să țină cont de vreo restricție alimentară sau să se înfometeze.

Cum a reușit Simona Gherghe să slăbească 5 kilograme într-un timp scurt

Mai mult, Simona Gherghe a introdus în alimentația ei mai multe legume și fructe, precum sparanghel, broccoli, varză, mazăre și ciuperci. Aceasta gătește des preparate sănătoase și simple ce o ajută să își mențină aspectul fizic de invidiat.

„Fac supa de sparanghel, de broccoli, creveţi cu sos de usturoi şi ulei de măsline, îmi plac foarte mult varza calită, mazărea, ciupercile. Lucruri simple, care să nu-mi ia mai mult de trei sferturi de oră cu totul. Am observat că, dacă îmi gătesc eu, ştiu exact ce trebuie să folosesc. Mă feresc de condimentele astea cu multe E-uri, ştiu calitatea uleiului şi ce trebuie să folosesc”, a povestit prezentatoarea de la Mireasa în urmă cu ceva timp, conform spynews.ro.

De asemenea, Simona Gherghe a evidențiat faptul că a renunțat la carne, chiar dacă nu este vegetariană. Ea a scos la iveală faptul că se simte mult mai bine atunci când consumă în cantități mici acest fel de mâncare.

„De asemenea, am început să nu mai consum carne. Nu sunt vegetariană, dar mă simt mult mai bine dacă mănânc mai rar carne. Iar dacă vreau ceva natural, prefer să merg la bunica mea şi să mă aprovizionez de acolo. Dacă mă întreba cineva cât timp petrec în bucătărie, îi ziceam că extrem, extrem de puţin.

Între timp, lucrurile s-au schimbat deoarece am ţinut o dietă care a avut şi rezultate. Am slăbit cinci kilograme şi mă simt foarte bine. Acum intru în bucătarie şi gătesc mai des. Îmi place să ciugulesc puţin câte puţin şi sunt la faza în care mă menţin. Mi-am dat seama că se poate şi aşa… gătind eu!”, a mai dezvăluit Simona Gherghe, potrivit sursei citate mai sus.

Simona Gherghe le gătește micuților săi supă de roșii

Printre preparatele pe care Simona Gherghe preferă să le gătească micuților săi se numără supa de roșii. Este o rețetă simplă, rapidă și savuroasă.

„E liniște în casă pentru că Ana și Vlad au un curs de teatru, eu am venit acasă să le fac celebra supă de roșii. Legumele sunt la cuptor, nu au vrut să mănânce altceva, puteam să le fac niște paste rapide, dar au vrut să mănânce celebra supă de roșii, „vedeta' casei noastre și cât mai sunt legume proaspete, mă bazez pe rețeta asta care e rapidă și foarte gustoasă”, a spus Simona Gherghe pe Internet.