Dieta care o ajută pe Mirela Vaida să rămână în formă la 39 de ani. Ce spune prezentatoarea tv

Mirela Vaida are foarte mare grijă de imaginea ei și are o rețetă perfectă pentru silueta de vis pe care o deține. Prezentatoarea tv îmbină perfect dieta cu sportul pentru a arăta atât de bine la tv.

Mirela Vaida are 39 de ani, dar vârsta e doar cifră în buletin pentru ea, dat fiind faptul că arată foarte bine și fanii pot vedea că pune foarte mult accent pe grija pentru menținerea imaginii sale perfecte.

Ce dietă ține Mirela Vaida pentru a arăta atât de bine. Ce dezvăluiri a făcut prezentatoarea tv de la Acces Direct

Mirela Vaida a dezvăluit care este secretul siluetei pe care o are la 39 de ani și cum reușește să se mențină în formă atât de bine. Face sport, iar alimentația ei este una foarte atent gândită pentru a nu-i afecta greutatea și sănătatea.

Iată că Mirela Vaida are un program destul de încărcat. Se trezește, face micul dejun, duce copiii la grădiniță, iar după se retrage în sala de fitness pentru a se menține în formă.

„Gata! Am ajuns la sală! Programul e așa: la 7.30 ies din casă cu copiii. Eu echipată de antrenament, ei echipați de școală. Îi las la poarta școlii și eu plec spre București, 30 km, să ajung la ora de aerobic, cycling, interval, body-pump, etc.

Stau 1-2 ore, transpir, alerg, pedalez, apoi fug înapoi 30 km să iau copiii de la școală/grădi și să ne îndreptăm către activitățile lor extracurriculare: pian, fotbal, înot, tenis, etc! Asta se întâmplă de 3-4 ori pe săptămână!

Nu, nu e greu! Mișcarea îmi dă o stare super bună, îmi dă energie pentru toată ziua, mă face să mă simt vie, chiar dacă, după atâta efort, pe cântar nu se vede niciun gram!', a scris Mirela Vaida pe rețelele de socializare, potrivit viva.ro.

Care este rutina ei de dimineața și cum se descurcă cu 3 copii

Mirela Vaida a dezvăluit că pe timpul zilei ea petrece foarte mult timp în mașină. Vedeta are trei copii, fiecare cu programul lui, iar lucrul acesta îi consumă destul de mult timp, însă reușește să facă față tuturor provocărilor.

„3 copii cu 3 programe diferite! Asta înseamnă că îmi petrec cea mai mare parte a timpului așteptând în mașină: să îi duc și să îi iau de la grădiniță și de la școală, dar să nu vă gândiți că au același program! Unul termină la ora 10.50, celălalt la 11.50!

După toate astea, plec, în sfârșit la muncă, unde drumul aglomerat, semafoarele, eventualele accidente de pe drum, te țin nemișcat în mașină!!? E bine, totuși, că nu stau afară, în frig!

Că se putea și mai rău, totuși! Dimineață erau -9 grade! Ce bine e-n mașină!', le-a transmis vedeta fanilor ei.

Ce se întâmplă cu agresoarea Mirelei Vaida de la Acces Direct. Ce a decis instanța cu privire la Antoanela

Antoanela Grigoraș, agresoarea Mirelei Vaida, a fost găsită vinovată pentru distrugere (2 luni de închisoare), tulburarea liniștii publice (3 luni de închisoare) și violarea sediului profesional (6 luni de închisoare). După contopirea pedepselor, femeia s-a ales cu o condamnare de 9 luni de închisoare, potrivit viva.ro.

Însă lucrurile nu au rămas astfel. Instanța a decis ca în loc de 9 luni de închisoare, femeia a fost pusă sub supraveghere timp de 2 ani. Iată că în tot acest timp, femia pe numele Antoanela va fi obligată să se prezinte la serviciul e probațiune, să primească vizitele consilierului desemnat, să anunțe schimbarea locuinței, schimbarea locului de muncă și informații care să justifice controlul mijloacelor de existență, potrivit sursei citată mai sus.

Astfel că, ea nu trebuie să mai comită o infracțiune asemănătoare celei pe care a făcut-o la sediul Antena 1, pentru că judecătorii vor putea comuta pedeapsa într-una cu executare. Antoanela Grigoraș va trebui să presteze 45 de zile în folosul comunității în cadrul Consiliului Local Iași