Autorul dietei le propune celor care sunt dispuşi să o încerce să nu mănânce între orele 7 seara şi 9 dimineaţa. Somnul ne poate ajuta să ne ţinem de program.
Joi, 07.06.2018, 09:40Porţiile de la multe dintre restaurantele din România sunt foarte mari, netindu-se cont de cât ar trebui să mănânce, în mod normal, o persoană. Astfel, specialiştii trag un semnal de alarmă, mai ales ca obezitatea afectează peste 20 la sută dintre românii cu vârsta peste 18 ani
Vineri, 06.05.2016, 11:18