Articole despre exercitii fitness
Medicool sezonul 9, 29 septembrie 2025. Fitness pentru toate genurile: diferențele dintre femei și bărbați la sală
Episodul 16 de la MediCOOL - Sezonul 9, din 29 septembrie 2025. Carmen Brumă, masterand nutriție, alături de Florin Cujbă, specialist fitness, explică cum aceleași exerciții pot fi abordate diferit de femei și bărbați. Află care sunt...
Luni, 29.09.2025, 18:36
Medicool sezonul 9, 18 septembrie 2025. Fitness și energie pozitivă: exerciții care îți schimbă ziua
Episodul 9 de la MediCOOL - Sezonul 9, din 18 septembrie 2025. Lavinia Simionescu, antrenor fitness, arată cum exercițiile fizice nu doar că ne tonifiază corpul, dar ne pot aduce și starea de bine. Descoperă câteva exerciții simple și...
Joi, 18.09.2025, 19:00
Medicool sezonul 9, 17 septembrie 2025. Exerciții care iți fac picioare subtiri, fesieri fermi și abdomenul plat
Episodul 8 de la MediCOOL - Sezonul 9, din 17 septembrie 2025. Crazy John (Ion Iulian), instructor de fitness, prezintă o serie de exerciții care ajută la remodelarea corporală. Iată ce poți face pentru a avea picioare subtiri, fesieri fermi și...
Miercuri, 17.09.2025, 19:00
Super Neatza, 19 ianuarie 2024. Cum creștem gradual intensitatea exercițiilor de fitness
Ediția din 19 ianuarie 2024 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. John Socherel, antrenor de fitness, ne spune cum putem crește gradual intensitatea exercițiilor de fitness fără a ne accidenta.
Vineri, 19.01.2024, 09:46
Neatza de Weekend, 10 septembrie 2023. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament full body
Ediția din 10 septembrie 2023 a emisiunii Super Neatza de Weekend. Diana Stejereanu, instructor de fitness, a prezentat un set de exerciții full body.
Duminica, 10.09.2023, 15:03
Super Neatza, 6 septembrie 2023. Cinci probleme de sănătate ce pot fi evitate prin fitness
Ediția din 6 septembrie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness, Răzvan, și colegii săi, ne propun câteva exerciții care pot ajuta la evitarea problemelor de sănătate.
Miercuri, 06.09.2023, 09:07
Super Neatza, 29 august 2023. Cum arată un antrenament fitness pentru începători
Ediția din 29 august 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Răzvan Stratulat, coach, a prezentat un set de exerciții full body destinate începătorilor.
Marti, 29.08.2023, 08:41
Neatza de Weekend, 27 august 2023. Cum să îți menții un organism sănătos prin sport
Ediția din 27 august 2023 a emisiunii Super Neatza de Weekend. Răzvan Stratulat, coach, a prezentat sfaturi și exerciții care pot fi făcute de acasă pentru menținerea tonusului.
Duminica, 27.08.2023, 15:28
Super Neatza, 6 iunie 2023. Cum poți obține un corp tonifiat
Ediția din 6 iunie 2023, de la Neatza cu Răzvan și Dani. Flavius Ursachi, specialist în fitness și nutriție, ne spune cum putem obține un corp tonifiat prin exerciții fizice care să stimuleze musculatura.
Marti, 06.06.2023, 11:32
Neatza de Weekend, 11 martie 2023. Fitness cu Diana Stejereanu: antrenament pentru coapse
În ediția din 11 martie 2023 a emisiunii Super Neatza de Weekend, instructorul de fitness Diana Stejereanu a realizat un antrenament pe care ea l-a numit "epuizare", întrucât se lucrează coapsele, față-spate, interior-exterior și o să se...
Duminica, 12.03.2023, 15:02
Super Neatza, 21 septembrie 2022. Exerciții pentru fesieri și coapse pe care le putem face și acasă
În ediția din 21 septembrie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, Monica Chira, personal trainer și specialist în nutriție, ne prezintă câteva exerciții pentru fesieri și coapse pe care le putem face și acasă.
Miercuri, 21.09.2022, 08:43
Neatza de Weekend, 28 noiembrie 2021. Fitness cu Diana Stejereanu! Exerciții full body cu partener
În ediția din 28 noiembrie 2021, de la Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, a realizat un super antrenament care poate fi făcut în fiecare dimineața. Antrenamentul de sport de la Super Neatza constă în...
Duminica, 28.11.2021, 11:20
Top 7 trenduri in materie de fitness pentru 2013
Uita de programele de fitness sofisticate si spune bun venit exercitiilor fizice bazate pe greutatea corpului tau. Corpul tau este singurul echipament de care ai nevoie pentru a fi in trend in materie de fitness pentru 2013: adica sa ai un antrenament in care folosesti doar greutatea propriului corp. Potrivit unui sondaj, in trendurile de fitness ale anului 2013, exercitiile fizice de baza, precum flotarile, genuflexiunile si abdomenele se vor afla in top.
Miercuri, 02.01.2013, 18:19