Articole despre fese ferme

Trei exercitii pentru fese ferme

Orice femeie viseaza sa aiba coapse si fese ferme, bine definite insa cum nu exista nici o formula magica, doar exercitiile pentru fese executate riguros si constant ofera solutia. Pana la urma, fesierii, ca orice alt muschi, au nevoie de exercitii specifice pentru a fi lucrati. In cazul in care nu ai timp sa mergi la sala poti executa urmatoarele exercitii pentru fese acasa.