Căutare
User
Articole despre gantere
Sport în casă cu cărți și conserve, în loc de gantere
Dacă vrem să facem sport, putem face cu multe lucruri pe care le găsim în casă. Sau putem să ieşim la o alergare, în cartierul nostru, asta nu a fost niciodată interzis. Pe scurt, soluţii există ca să facem mişcare. A încercat şi colega...
Marti, 28.04.2020, 12:43
Top 5 aparate fitness ideale pentru antrenamentele de acasă
Pe Lajumate.ro gasesti aparate fitness noi sau second hand, ideale pentru antrenamentele de acasa, la preturi ieftine!
Miercuri, 21.11.2018, 14:12
Eduard şi Valentin s-au duelat pe gantere!
Ganterele au fost motiv de scandal între Eduard şi Valentin!
Vineri, 22.04.2016, 15:46
FOTO: Garantat, de mâine te apuci de sală! Ai vrea să-ţi arate EA CUM SE FACE?
Există întotdeauna un moment care să te facă să iei o decizie bruscă, iar el se află în fotografia următoare. După ce o vei vedea, sigur te interesezi de o sală de fitness la tine în cartier
Vineri, 14.02.2014, 15:53
Mircea Badea face glume pe seama numelui viitorului său copil: "M-am gandit să-i pun numele Vasilică 2014!"
Mircea Badea le-a făcut o surpriză telespectatorilor săi, cărora le-a arătat prima imagine cu copilul său. "Iată, acesta este plodul.
Joi, 28.11.2013, 11:23
Premieră mondială! Mircea Badea arată prima ecografie cu copilul său
Mircea Badea le-a făcut o surpriză telespectatorilor săi, cărora le-a arătat prima imagine cu copilul său. "Iată, acesta este plodul. Copilaşul cum ar veni. Ce are el în mâini? Două gantere, made in China, că doar na, se dă şi el după...
Miercuri, 27.11.2013, 23:51
Galerie Foto! Ce sporturi practicau FEMEILE in urma cu 200 de ani
In 1800, perioada cand Napoleon era ocupat sa doboare Alpii pentru a cuceri Italia, femeile aveau diferite activitati pentru a-si ocupa timpul liber
Miercuri, 24.07.2013, 17:00
Halterofil de tot rasul! A ramas blocat sub greutati si a inceput sa strige dupa mama
Dorinta de afirmare pe internet era cat pe ce sa ucida un tanar american. In speranta ca videoclipul ii va aduce faima mult visata in randul internautelor, culturistul a vrut sa se filmeze in timp ce ridica greutati. Din pacate, lucrurile au avut un final mai putin placut.
Duminica, 20.01.2013, 21:44
Proba nebuna la Next Top Model cu hamsteri, sampanie si gantere! N-o sa-ti vina sa crezi ce le-a pregatit Botezatu fetelor!
Au stiut inca de la inceput ca Next Top Model este o competitie plina de provocari, insa nici prin gand nu le-a trecut frumoaselor concurente ca vor avea parte de o defilare ca cea de joia aceasta.
Marti, 09.10.2012, 17:45
Afla care sunt cele mai mari greseli pe care le faci la sala!
Pentru ca platesti pentru abonamentul la sala si aloci timp pentru a face miscare, trebuie sa stii ce greseli sa eviti pentru a profita la maximum de clipele in care doresti sa slabesti sau sa iti mentii conditia fizica.
Marti, 13.03.2012, 00:00
Brate ferme in numai 10 minute
Exercitiile pentru brate nu trebuie sa fie istovitoare, cu greutati imense, cu zeci de serii si sute de repetari pentru a avea brate sculptate si tonifiate. Dorinta de a avea brate de invidiat paleste in fata temerii ca exercitiile pentru brate ii vor stoarce si de ultima picatura de energie sau ca vor trebui sa petreaca prea mult timp tragand de fiare. Ei bine, lucrurile nu stau deloc asa. Poti avea musculatura pe care ti-o doresti facand exercitii pentru brate timp de 10 minute in fiecare zi. In plus, aceste exercitii iti vor solicita si muschii pectorali, si umerii. Iar beneficiile sunt mult mai mari: daca ai peste 40 de ani, si iti faci griji in legatura cu pielea care a inceput sa arate inestetic mai ales in jurul pieptului, exercitiile pentru brate te vor scapa si de aceasta grija.
Marti, 22.11.2011, 00:00
Sapte pasi simpli pentru a tine batranetea departe
Visul oricarui muritor este sa arate cu 10 ani mai tanar decat varsta reala. Nu toti oamenii, insa, au norocul sa para mai tineri decat sunt in realitate. Intrebarea de 1.000.000 de puncte, este urmatoarea: care este secretul lor si ce ar trebui sa fac si eu sa ma simt ca la 20 de ani?
Vineri, 23.09.2011, 00:00
Ouale cu sunca te ajuta sa slabesti!
Daca la 20 de ani renuntai doua zile la paine sau dulciuri si incapeai imediat in blugii preferati, acum cu fiecare an e tot mai greu sa dai jos kilogramele pe care le mai pui pe tine din cand in cand. Alergi, tragi de fiare, tii diete, rontai la salate cate o luna ca sa slabesti acelasi numar de kilograme de care scapai atat de usor la 20 de ani. Asta e din cauza ca metabolismul incetineste o data cu trecerea timpului si arderile nu mai sunt nici pe departe atat de rapide. Expertii de la Woman’s Day ne spun ca nu e cazul sa disperam, nici sa ne resemnam, si ne arata cateva trucuri pentru a ne accelera metabolismul, astfel incat sa arda caloriile ca pe vremuri.
Sambata, 21.05.2011, 00:00
Fa exercitii cu gantere pentru brate!
Printre multiplele variante de intretinere musculara a bratelor, cel mai usor de retinut si de executat sunt cele cu ajutorul ganterelor.
Vineri, 03.09.2010, 00:00
Muschi si agilitate de felina
Indiferent de conformatie, toata lumea isi doreste muschi proportionati, bine reliefati.
Luni, 03.05.2010, 00:00
Batut cu ganterele
Un tanar a fost batut crunt la o sala de sport din Zalau. Se antrena cu un prieten cand 2 tineri au intrat si au tabarat pe el. L-au batut cu o bara si cu greutati de 20 de kg.
Joi, 15.04.2010, 07:34