- Hai la masă, România! Noul sezon Chefi la Cuțite de vede duminica de la ora 20:00 și de luni până miercuri de la 20:30 numai pe Antena 1 și în AntenaPLAY
- Marele Premiu de Formula 1™ din Las Vegas e online exclusiv în AntenaPLAY! Vezi cursele în perioada 22 - 24 noiembrie 2024!
1. Foloseste apa rece!
Apa fierbinte usuca excesiv pielea. Foloseste apa calduta sau rece si scurteaza perioada dusului.
2. Hidrateaza-te!
In sezonul rece, pielea tinde sa se deshidrateze. De aceea, este important sa ii oferi o hidratare corespunzatoare.
3. Bea apa!
Apa pastreaza sanatatea si tineretea pielii. Bea cel putin 2 litri de apa pe zi pentru a-ti mentine frumusetea epidermei.
4. Foloseste protectie solara!
Chiar daca este toamna, razele UV sunt la fel de daunatoare. Evita sa iesi din casa, daca nu ai folosit o crema cu factor de protectie solara peste 15.
5. Pastreaza bronzul de vara!
Pielea pare mult mai sanatoasa si mai frumoasa cand este bronzata. Foloseste un spray sau o crema autobronzanta pentru a da stralucire pielii tale.
6. Exfoliaza-ti pielea!
Prin exfoliere se elimina celulele moarte de la suprafata pielii. Astfel, pielea va fi mai fina si mai sanatoasa. Evita produsele care ofera o exfoliere violenta! Acestea pot dauna epidermei!
7. Schimba machiajul!
Toamna, machiajul trebuie sa difere de cel din sezonul cald. Incearca rujuri cremoase, in locul lipgloss-urilor si farduri in nuante calde si pale.
8. Fii activa!
Este important sa faci exercitii fizice si in sezonul rece. Daca corpul tau e sanatos pe interior, pielea ta va fi fara cusur. Fa miscare cel putin 30 de minute pe zi!
9. Fii fericita!
O stare mintala sanatoasa se vede si la exterior. Incearca sa-ti pastrezi optimismul si sa inlaturi stresul cotidian. Ia o pauza de cel putin o ora in fiecare zi si relaxeaza-te facand ceea ce iti place.
Sursa: huffingtonpost.com
FOTO: hepta.ro
5 tipuri de femei de care sa te feresti!... Flutter Lashes, rimelul care rezista 3 saptamani!...
