Efectele cofeinei, mai mari asupra barbatilor

Adan sustine ca noutatea studiului Universitatii din Barcelona se afla in "diferenta descoperita in efectele asupra barbatilor si cele asupra femeilor, bazate pe ingerarea unei cantitati de cofeina pe care oamenii o consuma in 99% din cazuri (cafea expresso si cafea expresso decofeinizata, fiecare continand 100 mg, respectiv 5 mg de cofeina)".

Pentru masurarea acestor efecte, cercetatorii au utilizat 668 de studenti (238 de barbati si 450 de femei), cu o varsta medie de 22 de ani. masuratorile au fost luate inainte si dupa ingerarea cafelei si au fost realizate la miezul zilei (de la 11 am la 1 pm) si dupa amiaza (de la 4 pm la 6 pm).

"Desi cafeaua a imprimat o imbunatatire in nivelul de activitate atat la femei, cat si la barbati, am observat un impact mai mare asupra barbatilor", a declarat cercetatorul spaniol.

Efectele cafelei decofeinizate nu au fost urmarite pana la studiul oamenilor de stiinta de la Universitatea Barcelona, care a prezentat niste concluzii uimitoare. Se pare ca versiunea decofeinizata produce de asemenea o stare de alerta in organism.

"Desi nu putem spune ca este un placebo, am inregistrat efecte ale consumului cafelei decofeneizate (intr-o cantitate insuficienta pentru a afecta dispozitia)", a adaugat Adan. Impactul, desi redus, a fost resimtit mai mult in cazul femeilor.

Cofeina are un efect aproape imediat. Studii anterioare au aratat ca starea de alerta incepe sa scada dupa 30-45 de minute de la consumare, dar noul studiu demonstreaza ca efectele cofeinei incep dupa 10 minute.

"45 de minute este timpul necesar pentru ca volumul maxim de cofeina sa ajunga in sange, dar se poate ajunge la jumatate din aceasta concentratie in numai cateva minute", sustine Ana Adan.

Expertii afirma ca efectele cofeinei dureaza intre doua si trei ore, desi unii autori extind aceasta durata pana la patru-cinci ore, in functie de sensibilitatea individuala si de rata metabolica, ce variaza in functie de varsta.