Căutare Live

Sase metode de a manca ieftin si sanatos!

Iata o veste buna pentru cei care nu vor sa-si puna in pericol dieta pentru a manca bine: sa mananci sanatos e chiar mai ieftin decat s-ar crede, potrivit unui articol Huffington Post. Economiile pot veni din reducerea portiilor de mancare sau din cumpararea a mai putine alimente cu numar mare de calorii.

Iata mai jos cateva metode care te ajuta sa economisti bani mancand sanatos!

1. Cumparaturile la bax sunt intotdeauna mai ieftine

Discounturile pentru produsele la bax sunt mult mai mari decat daca ai cumpara produse la bucata. De aceea ar fi bine sa ai un card de membru intr-unul dintre hypermakerturile care vand produse en-gros sau daca nu, sa imprumuti unul de la prieteni.

2. Cumpara brandurile universale

Magazinele isi plaseaza produsele cele mai scumpe la nivelul ochilor, de aceea e mai bine sa te uiti foarte sus sau mai jos pe raft atunci cand vrei sa cumperi un produs mai ieftin.

3. Alege conservele sau mancarea congelata

Mancarea congelata sau conservele de fructe si legume sunt alegeri sanatoase si au si valabilitate foarte mare. Mai mult, alege conservele cu continut scazut de sare, decat pe cele cu sos.

4. Cumpara produse la promotie

Daca stii cum pot fi preparate, alege produsele aflate la promotie precum supele, pastele, orezul sau legumele la conserva care au de asemenea o perioada mare de valabilitate si pot fi congelate pentru mult timp.

5. Cumpara produse de sezon

Fructele si legumele de sezon au de obicei preturi reduse pentru a fi vandute cat mai repede, fiind perisabile. In timpul anului produsele de sezon pot fi pana la 10 ori mai scumpe. Mai mult, alimentele cumparate direct de la producatori sunt si mai ieftine pentru ca nu includ cheltuielile de depozitare si sunt mai mereu proaspete.

6. Pranzul adus de acasa

Pregatitul prazului de acasa este o modalitate foarte buna de a face economii, mai ales ca astfel ai grija ca mancarea sa fie sanatoasa si scazuta in calorii. Impacheteaza-ti un sandvis, o salata sau o supa mai ales daca aceasta poate fi depozitata la rece.

Citește și
pacient si doctor la control de ureche
Îl durea urechea și a mers la medic, dar a avut o surpriză uriașă când a aflat ce are, de fapt. Peste ce au dat doctorii
Îl durea urechea și a mers la medic, dar a avut o surpriză uriașă când a aflat ce are, de fapt. Peste ce au dat doctorii
bebelus stand pe telefonul mobil
O mamă și-a lăsat bebelușul de doi ani să se joace pe telefon, dar a făcut o descoperire neașteptată. Ce s-a întâmplat
O mamă și-a lăsat bebelușul de doi ani să se joace pe telefon, dar a făcut o descoperire neașteptată. Ce s-a întâmplat
femeie in rochie rosie band vin
O tânără a ieșit la o întâlnire cu un tip. După 5 minute, ceva neașteptat s-a întâmplat. Femeia a dezvăluit totul, fără reținere
O tânără a ieșit la o întâlnire cu un tip. După 5 minute, ceva neașteptat s-a întâmplat. Femeia a dezvăluit totul, fără reținere
Mai multe articole

Iata catetva alimente sanatoase convenabile la pret!

Merele
Fasolea la conserva
Iaurtul degresat
Ouale

Foto: huffingtonpost.com

Cum sa fii eleganta chiar si atunci cand esti... gravida... Persoanele urate – penalizate cu 13% din salariu. Vezi cat este bonusul pentru frumusete!...
Parteneri
Haine care avantajează minionele. Ce să porți ca să pari mai înaltă
Nu este nimic greșit să fii minionă. E important să apreciem fiecare femeie în parte și suntem de acord cu asumarea și pozitivitatea corpului. E foarte important să te iubești așa cum ești. Dar suntem diferite și dacă nu ai înălțimea dorită, iată o listă cu haine care avantajează minionele.
Catine.ro
Ultimele știri