Hai sa vedem impreuna care ar fi cele mai importante sase sporturi pe care le poti practica vara asta, relativ ieftin si usor.
1. Fotbalul.
La indemana, asta daca ai prieteni cu care sa joci. Seara, dupa serviciu, sau in weekend, o partida de fotbal de o ora, chiar doua ore, te vor umple de energie si te vor mentine in forma.
2. Mersul cu bicicleta.
Un sport foarte versatil, pe care-l poti practica fie in oras, fie in paduri, fie la munte, tu decizi unde. Vei depune efort mare, iti vei solicita o gramada de muschi ai organismului, insa totul va merita, pentru ca vei plezni de energie apoi.
3. Baschetul.
Aici vei avea nevoie de la fel de multi parteneri de joaca precum la fotbal, insa e drept ca poti juca si chiar unu la unu, marele avantaj al baschetului. Insa tot aici iti vei putea pune in aplicare calitatile de conducator de echipa.
4. Tenisul.
O pereche buna de pantofi de sport si o racheta de tenis, nu neaparat de profesionisti, un partener si iata cum esti gata de tenis. Un sport care te seaca de efort, dar care merita, fiindca dupa aceea te vei simti revigorat.
5. Voleiul.
Ce poate fi mai energizant vara la plaja decat o partida de fotbal, dupa care sa plonjezi in apa? Plus ca daca vei juca si cu femei, vei avea ce vedea cand acestea sar dupa baloane!
6. Joggingul.
Dimineata sau seara, martea sau sambata, singur sau cu altcineva, poti sa practici joggingul extrem de usor: ai nevoie doar de vointa si de echipament obisnuit sportiv.
Acestea sunt cele mai comune 6 sporturi de vara, insa nimic nu te impiedica sa-ti extinzi propria lista! Si retine: fotbalul de pe computer nu e sport, da?
foto: ironann.com
Se poarta army cu influente tribale... Cum sa ai unghii sanatoase...
