Trucuri eficiente in lupta cu acneea

Pe langa tratamentele osibnuite, exista si acteva trucuri care pot ajuta in lupta cu acneea. Citeste mai jos cateva lucruri pe care sa le faci, dar mai ales ce sa nu faci, atunci cand ai probleme cu tenul.

Publicat: Sambata, 31 Iulie 2010, 00:00 | Actualizat Marti, 03 Iulie 2012, 19:19

MAREA PREMIERĂ Chefi la cuțite! Show-ul se vede luni, marți și miercuri de la 20:30 numai pe Antena 1 și în AntenaPLAY!
Începe "În direct cu România"! De la 17:00, Mihaela Tatu te provoacă la cele mai aprinse dezbateri, pe Antena 1 și în AntenaPLAY!

Mainile murdare

Mainile murdare sunt cel mai mare pericol pentru tenul tau, indiferent daca ai deja probleme cu acneea sau nu. Fa tot posibilul sa nu iti pui maqinile pe fata decat dupa ce te-ai spalat foarte bine cu apa si sapun. Este mai mult un exercitiu de autocontrol, cu timpul te vei obisnui.

Prosopul

Multe persoane gresesc in ceea ce priveste utilizarea prosoapelor. Este cu desavarsire gresit sa folosesti pentru fata acelasi prosop pe care il folosesti pentru a-ti sterge mainile. Pentru fata, foloseste un alt prosop sau chiar servetele de unica folosinta. Orice leziune, oricat de mica, se poate suprainfecta imediat, in cazul in care te stergi cu un prosop pe care l-a mai folosit si altcineva. De aceea e bine sa ai si un prosop special pentru prietenele care dorm la tine peste noapte, pentru ca ele sa nu il foloseasca pe al tau.

Articolul continuă după reclamă

Grasimile

S-a demonstrat in nenumarate randuri ca ceea ce mancam influenteaza sanatatea si aspectul tenului nostru. Alimentele grase, carnea prajita si condimentele se afla pe lista neagra a alimentelor. Chiar daca evitarea acestora nu te scapa definitiv de acneea, numarul leziunilor scade considerabil. Consuma in schimb fructe si legume si bea cel putin doi litri de lichide neacidulate pe zi.

Perna

Daca ai probleme cu acneea, trebuie sa iti protejezi tenul si in somn. Este recomandat sa schimbi fata de perna o data la doua zile, deoarece bacteriile care se acumuleaza sunt un risc suplimentar pentru sanatatea tenului.

Telefonul mobil

Fiecare dintre noi foloseste telefonul mobil de mai multe ori pe zi. Atunci cand nu vorbim la el, acesta sta prin geanta, pe masa, in buzunar sau chiar in mana, devenind astfel o sursa de bacterii care pot ajunge pe fata daunand tenului. Foloseste un hands-free, casti sau sterge telefonul cu servetele antibacteriene.