- Hai la masă, România! Noul sezon Chefi la Cuțite de vede duminica de la ora 20:00 și de luni până miercuri de la 20:30 numai pe Antena 1 și în AntenaPLAY
- Marele Premiu de Formula 1™ din Las Vegas e online exclusiv în AntenaPLAY! Vezi cursele în perioada 22 - 24 noiembrie 2024!
Fructele de pădure au o cantitate foarte mare de vitamina C. Trebuie să le puneţi în congelator vara. Portocalele sunt foarte bune pentru a face sucuri. Vitamina D are o foarte mare implicaţie în sănătatea copiilor.
Doza clară este mult mai mare decât cea necesară ca să nu mai avem probleme de imunitate. Pentru un pahar de 250 de ml de limonată e de ajuns o jumătate sau puţin mai mult de jumătate de lămâie.
Cheia unei imunităţi bune la copii este diversitate. Nu insistăm să îi dăm toată ziua lămâie sau vitamina C. El are nevoie şi de proteine.
Mai multe detalii în materialul video de mai sus.
