Există alimente care pur și simplu te îmbătrânesc și „îți fură” tinerețea. E nevoie să limitezi consumul lor dacă vrei ca sănătatea să nu aibă de suferit.
1. Sarea
Sarea îți crește presiunea sanguină, te deshidratează și îmbătrânește țesuturile. De asemena, aceasta crește apetitul așa că este recomandat să reduci cantitatea de sare.
2. Zahărul
Odată ajuns în organism, zahărul elimină calciul din oase și alte substanțe nutritive din sânge.
3. Fast-foodul
Conține aditivi care au efecte negative asupra elasticității pielii. Este cunoscut faptul că blochează vasele de sânge dacă fast-foodul este consumat în cantități mari.
4. Sucurile
Acestea afectează ficatul și alte organe, pe care le încarcă de coloranți și aditivi.
5. Cafeaua
Consumată în cantități prea mari, cafeaua duce la deshidratare și împiedică funcționarea corectă a rinichilor.
Foto: womendailymagazine.com
