Dusurile reci te scapa de febra musculara
Febra musculara poate fi combatuta in multe feluri, dusurile reci fiind unul dintre cele mai rapide. Potrivit BBC, tot mai multi atleti profesionisti au inceput sa adopte aceasta metoda.
- Sezonul 19 Te cunosc de undeva! din 1 Aprilie, Sâmbătă 20.00 pe Antena 1 și AntenaPLAY
- Noul sezon Chefi la cuțite începe din 27 Martie, Luni, Marți și Miercuri 20.30 pe Antena 1 și AntenaPLAY
Apa rece ajuta la diminuarea durerilor musculare, iar aceasta metoda este cunoscuta sub numele de crioterapie. Dusurile reci reduc inflamatiile si rigiditatea care intervin dupa ce faci efort fizic prelungit.
Cu toate acestea, cercetatorii britanici avertizeaza ca nu este foarte sigur pentru sanatate sa faci o baie rece. Corpul poate intra in soc, iar cei care sufera de probleme cardiace sunt in mare pericol.
In urma unor studii s-a constatat ca si alte metode sunt la fel de eficiente in combaterea febrei musculare. Printre acestea se numara si cateva minute jogging.
Foto: hepta.ro
Viteza cu care mergi indica starea de sanatate...
Mancarea indiana te fereste de Alzheimer...
Observator
Românul care a readus la viaţă un meşteşug vechi de 7.500 de ani. Din mâinile lui ies "comori" lăudate şi de UNESCO
Video recomandate
Hello Chef sezonul 5, 19 martie 2023. Roxana Blenche și magicianul Robert Tudor au gătit desertul wafe de Bruxelles
Vineri, 17.03.2023, 14:53
Medicool sezonul 4, 18 martie 2023. Ce trebuie să mâncăm pentru a avea un creier sănătos
Vineri, 17.03.2023, 14:39
Super Neatza, 21 martie 2023. Concursul Viză de America: Ce a câștigat Laura
Marti, 21.03.2023, 10:56
Finala America Express, 21 martie 2023. Ce a spus Irina Fodor despre ultima cursă eliminatorie din acest sezon
Marti, 21.03.2023, 21:55
Ora de vară 2023. Ce decizie a luat Comisia Europeană
Trecerea la ora de vară 2023 se face pe data de 26 martie. Totuși, foarte multe țări din...
Horoscopul zilei de 22 martie 2023. Racii se vor face remarcați. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Horoscopul zilei de 22 martie 2023 spune că Racii dau dovadă de putere și perseverență...
Recomandări AntenaPlay
Parteneri
Dovlecei umpluți cu legume și cușcuș. Rețetă delicioasă de post
Catine.ro
Nurgül Yeşilçay poartă un sacou negru ce îi lasă la vedere decolteul de invidiat. Cum s-a...
Happy Channel
Familia unui deputat de 49 de ani decedat de COVID în 2020 cere 1.000.000 euro daune Spitalului...
Libertatea.ro
Cât de periculos este tratamentul cu botox sau acid hialuronic în timpul sarcinii....
Ziare.com
Ioana, soţia lui Gabriel Tamaş, este de o frumuseţe ieşită din comun. Ce studii are femeia...
AntenaSport
Andreea Antonescu, mesaj neașteptat la o săptămână de când a anunțat că s-a despărțit...
Elle
Fenomen rar în România! Ce a apărut pe cer încă de la primele ore ale dimineții / FOTO
Spynews.ro
Catinca Roman, dezvăluiri tulburătoare despre Petre Roman! Ce i-a făcut tatăl vitreg, în...
BZI
Doliu imens în fotbalul românesc. Giani Olteanu a murit subit la vârsta de 55 de ani
BZI
Motivul pentru care Selly nu își mai cumpără haine de lux
Antenastars.ro
3 sandvișuri cu legume, perfecte pentru primăvara aceasta
HelloTaste.ro
Vouchere de 3.000 de lei pentru românii care suferă de "boala secolului". De ce acte ai nevoie...
Antena3.ro
Ingredientul care ar crește riscul unui infarct și face sângele mai „lipicios”, potrivit...
useit
Ghosting-ul în piața muncii: Tot mai mulți români abandonează interviurile de angajare,...
Wall-Street
Prima Luna Noua a primaverii. Mai avem la dispozitie 48 de ore pentru a profita de energia ei...
Kudika
Cele mai fericite țări din lume în 2023. Pe ce poziție se află România în top
useit.ro
Incredibil! Cum a fost surprinsă o femeie la geamul de la sufragerie. Vecinul a rămas mut
Redactia.ro
Video
Finala America Express, 21 martie 2023. Ce echipă a primit primul cufăr care poate ascunde eliminarea
Episodul 39 din America Express - Drumul Aurului, din data de 21 martie 2023. După o cursă istovitoare care le-a pus la încercare forța de...
Marti, 21.03.2023, 22:03
Finala America Express, 21 martie 2023. Echipa Andre a captat privirile tuturor turiștilor la proba de adunat nămol pe trupuri
Marti, 21.03.2023, 21:57
Finala America Express, 21 martie 2023. Ce a spus Irina Fodor despre ultima cursă eliminatorie din acest sezon
Marti, 21.03.2023, 21:55
Finala America Express, 21 martie 2023. Andreea Bălan și Andreea Antonescu, peripeții în mașina unui columbian
Marti, 21.03.2023, 21:40
Ultimele știri
Finala America Express, 21 martie 2023. Ce echipă a ajuns pe ultimul loc. Cine a primit primul cufăr care poate ascunde eliminarea
Finala America Express, 21 martie 2023. La ce strategii au apelat echipa Andre și Doina Teodoru la proba de adunat nămol cu trupul
De ce au nevoie tricolorii să ajungă după opt ani la Euro. Andorra - România se vede pe Antena 1 și AntenaPLAY, sâmbătă, ora 21:45
Finala America Express, 21 martie 2023. Irina Fodor, anunț important despre echipele finaliste: „Acea pereche va fi eliminată”
Finala America Express, 21 martie 2023. Concurenții au dansat alături de columbieni. Ce echipă a obținut cel mai mare punctaj
Finala America Express, 21 martie 2023. Andreea Bălan și Andreea Antonescu, „agățate” de un șofer la autostop. Cum au reacționat
Finala America Express, 21 martie 2023. Câte kilograme a slăbit Cătălin Scărlătescu în competiție. Cu ce l-a supărat Doina
Românii urmează să primească bani din partea statului, înainte de Paște. Ce sume se vor oferi și cine va putea beneficia de ele
O ciupercă rezistentă la medicamente și potențial mortală se răspândește rapid. Unde au fost raportate cazurile de îmbolnăviri
Cazul real al fetiței care la doi ani cântărea 3 kg și părea bebeluș. Cum arată acum și cât de schimbată e viața ei la 15 ani
Top Văzute
1
America Express, 20 martie 2023. Cătălin Bordea și Nelu Cortea, jefuți în stradă. Un trecător le-a furat telefonul pe care primeau misiuni
Luni, 20.03.2023, 22:57
2
Mireasa Sezonul 7, 20 martie 2023. Irina, despre relația ei cu Alex: O să formăm un cuplu!
Luni, 20.03.2023, 15:21
3
America Express, 19 martie 2023. Jocul de amuletă. Cine a câștigat avantajul oferit de Joker
Duminica, 19.03.2023, 21:04
4
America Express, 19 martie 2023. Andreea Bălan, Andreea Antonescu și bărbatul de 28 de ani...
Duminica, 19.03.2023, 21:00
5
Finala America Express, 21 martie 2023. Cătălin Scărlătescu, discuție aprinsă cu Doina...
Mai multe
Marti, 21.03.2023, 20:50