In ciuda popularitatii de care se bucura, exercitiile yoga ar putea sa nu fie chiar asa de sanatoase precum se credea pana acum. William Broad, autorul volumului "Stiinta practicarii yoga: riscurile si recompensele", sustine ca aceste exercitii pot sa te omoare daca nu sunt facute cum trebuie.
Acest fapt se poate intampla din cauza hiperextensiilor si suprasolicitarii la care este supus capul si gatul. Chiar si cele mai simple miscari de yoga pot reduce circulatia sangelui in artere si pot duce la formarea de cheaguri de sange. Daca aceste cheaguri ajung la nivelul creierului pot avea loc accidente vasculare cerebrale.
Pana acum, au fost inregistrate mai multe decese cauzate de yoga. Unul dintre cele mai grave cazuri este al unei femei de 28 de ani care a murit dupa ce a facut un exercitiu cunoscut sub numele de "roata", in care trebuie sa stai intinsa pe spate si sa iti ridici corpul in forma de arc de cerc, sprijinindu-te pe palme si talpi.
Foto: hepta.ro
