Pe parcursul unei vieti de 70 de ani, inima unui om bate de 3 miliarde de ori. Asa scrie in cartea de specialitate. In realitatea din zilele noastre, din ce in ce mai multe inimi bat pana la varsta de 40 de ani. Unii nici nu apuca sa schimbe prefixul. Inima ii ia prin surprindere chiar daca analizele arata sanatate curata.
Peste 80% dintre bolnavii de inima mananca nesanatos, fumeaza si se lipsesc de orice activitate fizica. Batranii au inceput, culmea, sa ne dea lectii.
Tinerii mananca si ei orice. Dar uita sa faca miscare. Grasimile se depun pe vasele de sange, iar intr-o zi durerea la inima ii ia prin surprindere.
Medicii recomanda ca tinerii sa-si faca analize amanuntite intre 30 si 35 de ani. Dar daca au in familie rude care au murit sau sufera de boli de inima, artunci aceste analize trebuie facute inainte de a implini 30 de ani.
Ce boli poti face atunci cand dormi si cum sa le previi ... Cinci exercitii pentru un abdomen “six pack”...
