Antena Căutare

VIDEO! Exercitii pentru tonifierea partii superioare a trunchiului

Roxana Vancea, vecina sexy de la "Neatza", ne prezinta un exercitiu cu banda elastica pentru tonifierea partii superioare a trunchiului.

Ne incalzim usor: Picioarele paralele, greutatea egal distribuita de pe un picior pe altul. Apoi ne intindem, flexam, inspiram si expiram.

Dupa aceasta scurta miscare, incepem exercitiile propriu-zise pentru partea superioara a trunchiului: stretching si exercitii cu banda elastica.

Pentru a afla mai multe detalii despre cum sa iti tonifici partea de sus a corpului, urmareste video-ul de mai jos!

Studiu: Oamenii nu se mai folosesc de propria memorie, ci de Internet... Soia te fereste de cancer!...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
Hello Chef sezonul 7, 23 martie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul Dianei Matei
Hello Chef sezonul 7, 23 martie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul Dianei Matei Sambata, 23.03.2024, 15:30
Ai Formula 1 în AntenaPLAY Vezi acum
Citește și
Ultimele știri
x