Articole despre tonifiere
Trucuri pentru picioare sexy și tonifiate
Iuliana Dabija, invitată la "Neatza cu Răzvan și Dani", să ne arate o serie de exerciții pe care le putem face acasă pentru a avea picioare perfecte.
Joi, 11.03.2021, 10:50
Antrenamentul cardio pentru tonifiere. Fitness cu Diana Stejereanu, la Neatza cu Răzvan și Dani
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, prezintă un antrenament cardio pentru tonifiere.
Joi, 10.12.2020, 08:57
Fitness cu Diana Stejereanu, la Neatza. Antrenament cardio și tonifiere
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un cel mai bun antrenament mixt, cardio și tonifiere.
Marti, 12.05.2020, 08:29
Aquabiking, metoda inedită de relaxare a musculaturii, eliminarea durerilor și tonifierea picioarelor
Mulţi dintre noi stau zilnic ore întregi în picioare. Şi aşa apar durerile. Alţii stau ore întregi pe scaun. În acest caz, apar durerile de spate. Oricum ar fi, toată lumea visează la finalul zilei la un masaj. Metoda pe care v-o propunem nu...
Miercuri, 04.03.2020, 12:33
Atenție, doamnelor! Imagini fierbinți! Adonișii dansatori de la „Neatza cu Răzvan și Dani” au fost puși la treabă de Diana Stejereanu! „Împinge bazinul în față!” – Video
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la „Neatza cu Răzvan și Dani” i-a pus la treabă pe Adonișii dansatori ai celui mai iubit matinal. I-a chinuit cu exerciții cu greutăți pentru tonifierea întregului corp.
Vineri, 13.09.2019, 10:18
Fitness cu Diana Stejereanu, la Neatza cu Răzvan și Dani. Exerciții de tonifiere pentru tot corpul
Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani a prezentat câteva exerciții pentru tonifierea întregului corp.
Vineri, 13.09.2019, 08:59
Fitness cu Diana Stejereanu, la Neatza cu Răzvan și Dani! Exerciții pe placa SUP pentru tonifierea abdomenului, coapselor și fesierilor
Instructoul de fitness Diana Stejereanu, alături de două tinere domnișoare, a prezentat la Neatza cu Răzvan și Dani câteva exerciții de tonifiere pentru abdomen, coapse și fesieri de pe placă SUP.
Marti, 16.07.2019, 09:52
Fitness cu Diana Stejereanu, la Neatza cu Răzvan și Dani! Exerciții pe placa SUP pentru tonifierea abdomenului, coapselor și fesierilor
Instructoul de fitness Diana Stejereanu, alături de două tinere domnișoare, a prezentat la Neatza cu Răzvan și Dani câteva exerciții de tonifiere pentru abdomen, coapse și fesieri de pe placă SUP.
Marti, 16.07.2019, 09:03
Fitness la Neatza cu Răzvan și Dani cu Diana Stejereanu! Exerciții pentru tonifiere, cardio și stretching pentru vacanță
Instructorul de fitness, Diana Stejereanu, a prezentat la Neatza, alături de Cătălin Oprișan, Ramona Olaru şi Amalia Ștefania exerciții pentru tonifiere, cardio și stretching pentru vacanță.
Joi, 20.06.2019, 08:44
Alex şi echipa sa de la Futura Gym execută exerciţii de tonifiere
Cei de la Futura Gym îți pun sângele în mișcare de la primele ore ale dimeneții
Joi, 17.11.2016, 10:28
Roxana Vancea ne învaţă cele mai utile trucuri pentru abdomen plat
Antrenoarea de fitness Roxana Vancea ne-a arătat cum poate orice femeie să obţină rezultate în ceea ce priveşte silueta şi în mod special tonifierea posteriorului.
Marti, 15.11.2016, 15:17
Leacul la care nici nu te-ai gândit! Frecțiile cu vin roșu au efecte miraculoase
Frecțiile cu vin roșu sunt benefice pentru tonifierea corpului și previn îmbătrânirea pielii.
Vineri, 12.02.2016, 09:04
Flavia şi Miruna, exerciții pentru tonifiere cu greutatea corpului
Instructorul de fitness Florin Neby, împreună cu Flavia şi Miruna, au prezentat la Neatza exerciții pentru tonifiere cu greutatea corpului.
Joi, 06.11.2014, 08:54
Zumba Fitness, exerciţii pentru un trup de invidiat pe plajă
Bianca Anton, instructor internaţional de Kangoo, Zumba şi aeorbic, ne învaţă cum să pierdem kilograme zâmbind. Zumba Fitness implică o combinație între elemente ce țin de dans și elemente din sfera fitness-ului.
Marti, 05.08.2014, 09:22
Reguli de aur pentru o siluetă de vis
Nicoleta Mocanu ne prezintă un nou curs de antrenament pentru tonifiere instant!
Marti, 08.07.2014, 15:00
Exerciţii pentru tonifierea pielii
Instructorul de fitness Florin Neby, împreună cu Flavia şi Miruna, au prezentat la Neatza exerciţii pentru tonifierea pielii.
Marti, 08.07.2014, 08:35
Pilates te ajută să scapi de grăsimea abdominală! Iată câteva trucuri şi exerciţii!
Adriana Bahmuţeanu face exerciţii de Pilates, care topesc rapid kilogramele şi centimetrii în plus. Exercitiile ard multe calorii prin mişcări care aplatizează abdomenul, tonifică şi modelează fesele, coapsele şi subţiază talia.
Luni, 23.06.2014, 15:17
Flavia şi Miruna ne arată cum să ne tonifiem musculatura!
Florin Neby a prezentat la Neatza, alături de asistentele sale, Flavia şi Miruna, un tip de exerciţiu pentru tonifierea musculaturii!
Marti, 03.06.2014, 08:23
Exercitii cu sacul bulgăresc
Echipa World Class România a venit la “Neatza” să ne prezinte o serie de exerciţii cu sacul bulgăresc.
Luni, 18.11.2013, 08:36
Test de echilibru pe bosu
Razvan si Dani ne prezinta o serie exercitii de tonifiere si echilibru pe bosu.
Luni, 20.05.2013, 08:26
Exercitii de tonifiere si echilibru pe bosu
Echipa World Class Romania a venit la “Neatza” sa ne prezinte o serie de exercitii de tonifiere si echilibru pe bosu.
Luni, 20.05.2013, 08:26
Neatza cu Razvan si Dani: Exercitii distractive pentru o silueta de invidiat!
Cei care s-au saturat de clasicele exercitii de fitness si aerobic de la sala, au acum o noua varianta: un antrenament amuzant care te binedispune, dar te ajuta sa ai si o silueta de invidiat!
Joi, 16.05.2013, 15:40
Exercitii de tonifiere si echilibru
Echipa World Class a venit la Neatza pentru a prezenta un nou concept de exercitii de tonifiere si echilibru.
Luni, 05.11.2012, 08:32
Secretele "ingerilor": Adriana Lima se mentine in forma practicand kickboxing!
Beau doar apa plata cu lamaie, se infometeaza sau sunt cliente fidele ale chirurgiei estetice? Toata lumea se intreaba cum reusesc modelele Victoria's Secret sa se mentina in forma. Adriana Lima, insa, ne scapa de dileme. Modelul brazilian a postat pe Twitter o fotografie prin care dezvaluie secretul ei: kickboxing-ul!
Marti, 30.10.2012, 13:44
Cinci exercitii pentru un abdomen “six pack”
Mersul la sala nu trebuie sa fie un hobby de-o vara. Daca vrem sa dam jos kilogramele acumulate in timp, ar trebui sa includam in programul saptamanal mai multe sedinte de fitness. Razvan si Dani au invitat la Neatza un antrenor de fitness pentru a le exemplifica barbatilor ce trebuie sa faca ca sa obtina un “six pack”.
Luni, 01.10.2012, 13:35
Exercitii fizice pentru un posterior ferm si picioare tonifiate
Roxana Vancea a prezentat la DimiNeatza doua exercitii fizice care, in timp, iti vor face posteriorul mai ferm si picioarele, tonifiate.
Luni, 27.08.2012, 12:58
Chi Kung, cel mai bun exercitiu pentru sanatate
Exercitiile Chi Kung sunt o practica energetica originara din China ce ne ajuta sa ne reglam sistemul energetic, mental, emotional, dar si starea fizica.
Miercuri, 25.07.2012, 12:41
Roxana Vancea te invata cum sa ai un bust ferm si tonifiat
Pentru a avea un bust ferm si tonifiat este important sa faceti 15 minute de exercitii in fiecare zi. Roxana Vancea a executat in cadrul emisiunii „DimiNeata” trei tipuri de exercitii care tonifiaza muschii pectorali.
Luni, 23.07.2012, 12:52
Step pentru tonifiere
Roxana Vancea, sexy vecina de la Neatza, ne prezinta o serie de exercitii pentru tonifierea intregii musculaturii
Luni, 02.07.2012, 14:32
Exercitii cardio pentru acasa
Raluca , Club T Fitness Center din Bucuresti, a venit la Neatza sa ne prezinte un antrenament cardio.
Vineri, 29.06.2012, 08:12
Exercitii de tonifiere cu Roxana Vancea
Roxana Vancea impreuna cu antrenori profesionisti prezinta cateva exercitii pentru tonifiere .
Miercuri, 30.05.2012, 08:16
Exercitii pentru tonifierea intregii musculaturii
Roxana Vancea,sexy vecina de la Neatza, ne prezinta o serie de exercitii pentru tonifierea intregii musculaturii.
Miercuri, 16.05.2012, 08:15
Gimnastica de relaxare si tonifiere in piscine, de sarbatori
Si anul acesta preparatele traditionale stropite cu mult alcool i-au trimis pe multi romani direct la camera de garda. Altii chiar daca n-au facut excese la masa de paste au simtit nevoia sa faca putina miscare in apa.
Luni, 16.04.2012, 07:44
Gimnastica de relaxare si tonifiere in piscina, la mare cautare de Pasti
Si anul acesta, sute de romani au simtiti nevoia sa faca miscare dupa masa imbelsugata de Pasti, asa ca au mers sa faca gimnastica in piscine sau sa se relaxeze la spa.
Luni, 16.04.2012, 00:00
VIDEO! Exercitii pentru tonifierea partii superioare a trunchiului
Roxana Vancea, vecina sexy de la "Neatza", ne prezinta un exercitiu cu banda elastica pentru tonifierea partii superioare a trunchiului.
Miercuri, 25.01.2012, 00:00
VIDEO! Cum sa iti tonifici coapsele cu ajutorul stepper-ului
Coapsele reprezinta o zona extrem de importanta pentru femei, pentru ca acolo se depun foarte repede grasimile si celulita. Roxana Vancea, vecina sexy de la "Neatza", ne prezinta un exercitiu pentru tonifierea coapselor.
Luni, 23.01.2012, 00:00
Joggingul: cel mai bune exercitiu pentru organism
Potrivit unor studii recente, joggingul este cel mai sanatos mod in care te poti mentine in forma. Acesta nu te oboseste si este cea mai buna metoda de tonifiere a muschilor.
Luni, 09.01.2012, 00:00
Exercitii fizice care te ajuta sa fii in forma in noul an
Oricat de sportiva ar fi firea ta, cu siguranta ai lasat-o mai moale cu exercitiile fizice in perioada Sarbatorilor. Ai gustat din toate bunatatile, n-ai facut miscare si acum se vede. Iata ce exercitii fizice te vor ajuta sa reintri in forma in noul an.
Miercuri, 04.01.2012, 00:00
VIDEO! Exercitii cardio pe bicicleta cu Roxana Vancea
Chiar daca afara este foarte frig, nu trebuie sa neglijezi exercitiile fizice. Este esential ca cel putin de doua ori pe saptamana sa faci o vizita la sala.
Vineri, 23.12.2011, 00:00
Roxana, gimnastica de dimineata
Roxana executa o suita de exercitii pentru tonifierea musculaturii.
Miercuri, 21.12.2011, 08:29
VIDEO! Cele mai bune exercitii pentru tonifierea musculaturii
Chiar daca afara este foarte frig, nu trebuie sa neglijezi exercitiile fizice. Este esential ca cel putin de doua ori pe saptamana sa faci o vizita la sala.
Miercuri, 21.12.2011, 00:00
VIDEO! Vezi platformele speciale care te ajuta sa slabesti!
Pentru ca dieta sa dea rezultate rapide, trebuie sa depui si efort fizic. La salile de fitness gasesti programe speciale pentru fiecare persoana.
Miercuri, 30.11.2011, 00:00
9 probleme de cosmetica ce pot fi rezolvate acasa
Dam in fiecare an o groaza de bani pe produse de ingrijire a pielii, a parului, a unghiilor si citim cu atentie etichetele ca fiecare sa aiba cat mai multe ingrediente naturale, dar uitam deseori ca nimic nu e mai natural decat... natura insasi!
Marti, 15.11.2011, 00:00
Afla ce trebuie sa mananci ca sa ai un corp tonifiat!
Tonifierea corpului functioneaza numai daca exercitiile fizice se combina cu o dieta corespunzatoare. Iata ce regim trebuie sa tii pentru a avea un corp tonifiat!
Luni, 24.10.2011, 00:00
Pregateste-ti tenul pentru sezonul rece!
Dupa o vara caniculara, in care tenul tau a suportat diferite produse de bronzat, de hidratare, cu sau fara protectie solara, farduri si fond de ten, a venit momentul sa-l cureti si sa-i redai tonusul.
Duminica, 02.10.2011, 00:00
Ce trebuie sa faci pentru a avea brate suple
Pentru a avea un corp ca al vedetelor de la televizor este necesar sa lucram toate grupele de muschi, incepand cu bratele.
Vineri, 16.09.2011, 00:00
Tonifiaza-ti muschii in timpul curelor de slabire!
Dietele de slabire, mai ales in cazul persoanelor supraponderale care trebuie sa scape de multe kilograme suplimentare sau in cazul celor care au predispozitie sau sufera deja de diabet de tip 2, se pot incheia cu un aspect neplacut, de „muşchi cazuti". Pentru a evita aceste neajunsuri, este foarte importanta marirea masei musculare.
Sambata, 20.08.2011, 00:00
Cum sa ai o piele tonifiata in doar... 5 minute
Poti plati o mica avere in saloanele de infrumusetare ca sa ai o piele ferma si tonifiata, dar daca vrei sa mai economisesti cativa banuti, atunci alege sa faci acest lucru in confortul propriei case, folosind crema exfolianta cu gomaj.
Joi, 18.08.2011, 00:00
VIDEO! Aglomeratie la saloanele de infrumusetare
Cu un buget de 10 ori mai mic decat al femeilor din Vest, romancele nu se lasa mai prejos la capitolul frumsete. Acesta este si motivul pentru care saloanele de frumusete sunt in permanenta pline, iar programarile se fac cu trei - patru saptamani inainte.
Miercuri, 20.07.2011, 00:00
FOTO! 5 exercitii pentru tonifierea bratelor, dezvaluite de celebrul trainer David Kirsch
Mai mult ca niciodata, vara trebuie sa fii in forma. Trainerul David Kirsch, preferatul celebritatilor Heidi Klum, Karolina Kurkova sau Anne Hathaway, iti dezvaluie secretul unor brate tonifiate.
Vineri, 03.06.2011, 00:00
Ultimele știri
18:4818:1417:3417:2417:1117:0116:5116:2016:1916:14
Rezultate Loto azi, 18 aprilie 2024. Numerele câștigătoare joi la 6/49, Joker, 5/40, Noroc, Super Noroc și Noroc Plus
Săptămâna Patimilor în 2024, tradiții și obiceiuri. Când este și ce rugăciuni se spun
Mireasa, sezon 5. Andreea Catrina, imagini superbe cu fiica sa, la o lună după ce a născut. Cum arată Sofia: „Te iubim infinit!”
Cum au notat jurații momentul Alexiei și al lui Dima. Cei doi s-au transformat în Kylie Minogue
Lora, schimbare neașteptată de look! Cum arată cântăreața după ce a renunțat complet la blond
Mireasa sezon 9, 18 aprilie 2024. Simona Gherghe, anunț important. Ce se va întâmpla în gală: „Dăm un refresh acestui sezon”
(P) Fă din băutul cafelei o nouă experiență, folosind un espressor automat Gaggia
Mireasa sezon 9, 18 aprilie 2024. Cum a reacționat Antonia când i s-a spus că în relația cu Cristian nu mai e expanisvă ca înainte
Seria Lia - Tot ce nu se vede, episodul 14 din sezonul 3. Mara Oprea: „Mama era singura care știa, n-am spus nimănui”
Rețetă de dovlecei pane de post. Preparatul delicios care iese mai gustos fără ou. Trucul pe care trebuie să îl aplici