Inotul iarna. Cum sa ne mentinem copiii sanatosi dupa inot

Inotul este un sport care ii dezvolta armonios pe micuti. O data cu inceperea anotimpului rece, parintii nu isi mai duc la inot copiii pentru a nu raci. Marius Grigore, antrenor de inot, spune ca un copil nu raceste in apa sau in bazin. Problemele apar atunci cand parintii se grabesc sa plece dupa terminarea orelor. Pentru siguranta, dupa ce copilul iese din bazin si este sters si imbracat trebuie ca cel putin 5 minute sa se stea in hol pentru a permite corpului sa se adapteze la noua temperatura.