Antena Căutare

Cum să lucrezi de acasă într-un mod eficient?

În ultima perioadă tot mai multe persoane au început să lucreze de acasă din cauza pandemiei, în special cei din domenii care permit acest lucru. Să lucrezi de acasă poate fi relaxant și tentant, însă uneori se dovedește a fi destul de complicat. De ce? În primul rând din cauza factorilor care ne distrag atenția. De exemplu, vecinul care în fiecare zi are program de dat găuri cu bormașina de parcă ar construi un nou apartament. Sau copiii care plâng și îți pun întrebări din 5 în 5 minute. Unde mai pui că la un moment dat ți se face somn și parcă îți este foame în continuu.

Când lucrezi de acasă, este foarte probabil să ai mai multă nevoie de ceai și cafea decât aveai la birou.

Cu toate acestea, există și părți bune ale lucratului de acasă, cum ar fi faptul că poți economisi bani pentru că nu mai cumperi mâncare la birou sau nu mai plătești abonamente. Un alt avantaj ar fi că nu mai pierzi mult timp pe drum, astfel că îl poți folosi în favoarea ta să faci lucrurile pe care ți le-ai dorit.

Pentru cei care experimentează pentru prima dată tipul de remote work, acest articol le va fi de ajutor pentru a se concentra mai mult. Mai jos am pregătit câteva sfaturi care te vor ajuta să lucrezi eficient chiar de la tine din sufragerie.

8 sfaturi pentru a lucra de acasă cât mai eficient

Articolul continuă după reclamă

1. Trezește-te de dimineață și începe treaba.

Oricât de tentant ar fi să te trezești mai târziu, gândește-te că odată cu apropierea serii, îți va fi și mai greu să lucrezi, așa că mai bine începi mai devreme. De asemenea, evită obiceiul de a mai lenevi după ce te-ai trezit. Ridică-te din pat, spală-te, ia micul dejun și începe treaba direct.

2. Fă-ți programul exact așa cum l-ai fi făcut și la birou.

Atunci când stai acasă, esti tentat să lucrezi doar când ai chef sau poate când ți se termină filmul de la televizor... Tocmai de aceea, cel mai bine ar fi să îți faci un program clar, așa cum îl aveai și la birou. De exemplu, lucrezi de la 09:00 la 17:00, iar în acest interval îți faci timp pentru pauza de prânz și câteva pauze scurte să te dezmorțești. Bineînțeles, nu este indicat nici să ajungi în cealaltă extremă, în care să pierzi foarte mult timp peste program cu task-urile, fără să mai ai timp și pentru tine sau familia ta.

3. Aranjează-ți un loc în casă unde să fie biroul tău.

Patul sau canapeaua din sufragerie sunt cu siguranță foarte confortabile, dar este foarte posibil să te îndemne la somn. Tocmai de aceea, cel mai bine ar fi să lucrezi la un birou. Ai grijă totuși la tipul de scaun pe care vei sta în cazul în care nu ai unul special de birou. Cele decorative din casă nu sunt foarte confortabile și după câteva ore vei avea dureri de spate. De asemenea, nu ignora decorul. Pentru a avea productivitate, colțul în care lucrezi trebuie să fie luminos și să arate bine. Astfel, îl poți decora cu câteva plante sau cu alte obiecte dragi ție, precum o ramă foto, un obiect decorativ cu citat, etc.

4. Nu lucra fără pauze. Există tendința să îți dorești să faci totul cât mai repede pentru a scăpa. Dar asta te-ar putea suprasolicita, așa că cel mai bine ar fi să iei câteva pauze ca să îți limpezești mintea.

5. Organizează-ți task-urile și pune-ți un deadline bine definit pentru ele. Cu cât ești mai organizat și ai deadline-uri stabilite, cu atât vei fi mai calculat și nu vei lăsa lucrurile pe altă zi.

6. Nu neglija masa de prânz sau să bei apa și cafea dacă ai nevoie. Masa de prânz este foarte importantă pentru un boost de energie. La fel și cafeaua de dimineață sau necesarul de apă pentru organismul tău. Pentru a-ți fi mai ușor și pentru a economisi, poți achiziționa online cafea și bidoane de apă.

7. Folosește tool-uri și platforme pentru a rămâne în contact cu partenerii, colegii sau clienții. Este foarte important să comunici în continuare cu cei cu care lucrezi. În primul rând pentru a lucra împreună la proiecte și în al doilea rând pentru a socializa.

8. Stabilește câteva reguli cu cei cu care împarți casa. Dacă împarți casa cu soțul, copiii sau alte persoane, atunci ar trebui să existe mici reguli. De exemplu, atunci când ai o videoconferință, cei din jurul tău să știe de ea pentru a păstra liniștea de care ai nevoie.

În plină pandemie de Coronavirus, comandă Demența Digitală și Librex face cinste cu transportul!...
Înapoi la Homepage

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Citește și
(P) Elementele care definesc atmosfera unui casino online de top
(P) Elementele care definesc atmosfera unui casino online de top
Chuck Norris a murit. Actorul s-a stins din viață la 86 de ani
Chuck Norris a murit. Actorul s-a stins din viață la 86 de ani Catine.ro
(P) Cum se formează preferințele jucătorilor într-un casino modern?
(P) Cum se formează preferințele jucătorilor într-un casino modern?
Halit Ergenç și Meryem Uzerli, din nou împreună pe micile ecrane după succesul din Suleyman Magnificul. Au trecut 15 ani de la premiera seriei îndrăgite
Halit Ergenç și Meryem Uzerli, din nou împreună pe micile ecrane după succesul din Suleyman Magnificul. Au... Happy Channel
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul împlinit
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul... DivaHair
Donald Trump a anunțat că „se bucură” de moartea unui fost șef FBI
Donald Trump a anunțat că „se bucură” de moartea unui fost șef FBI Libertatea.ro
Ce studii are milionarul care s-a văitat că familia sa a trăit în “sărăcie”, cu 3000 de euro pe lună
Ce studii are milionarul care s-a văitat că familia sa a trăit în “sărăcie”, cu 3000 de euro pe lună AntenaSport
„Nu am niciun regret!” Ce a dezvăluit Andreea Popescu pe internet. Mesajul, transmis cu puțin timp înainte de anunțul divorțului de Rareș Cojoc a ieșit acum la iveală. Foto
„Nu am niciun regret!” Ce a dezvăluit Andreea Popescu pe internet. Mesajul, transmis cu puțin timp înainte de... Elle
Ce s-a ales de Simina Loica, femeia pe care Jador a idolatrizat-o. Manelistul a vărsat multe lacrimi pentru ea
Ce s-a ales de Simina Loica, femeia pe care Jador a idolatrizat-o. Manelistul a vărsat multe lacrimi pentru ea Spynews.ro
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…”
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Antenastars.ro
Melcișori cu urzici și brânză. Rețetă pentru gustări delicioase, de primăvară
Melcișori cu urzici și brânză. Rețetă pentru gustări delicioase, de primăvară HelloTaste.ro
O cosmeticiană care a stat un an într-o închisoare din Dubai a ajuns acasă. Familia ei spune că n-a avut acces la duș o lună
O cosmeticiană care a stat un an într-o închisoare din Dubai a ajuns acasă. Familia ei spune că n-a avut acces... Antena3.ro
Amazon plănuiește lansarea unui nou smartphone după eșecul Fire Phone. De ce revine în industria telefoanelor
Amazon plănuiește lansarea unui nou smartphone după eșecul Fire Phone. De ce revine în industria telefoanelor useit
Petre Roman, despre conflictul din Iran: „Politica înseamnă răspundere!“
Petre Roman, despre conflictul din Iran: „Politica înseamnă răspundere!“ BZI
5 luni de naștere care ATRAG SUCCESUL: Ești născut în ele?
5 luni de naștere care ATRAG SUCCESUL: Ești născut în ele? Jurnalul
Scandal la Circul Metropolitan din București, după un spectacol controversat. Tricolorul, folosit în streaptease
Scandal la Circul Metropolitan din București, după un spectacol controversat. Tricolorul, folosit în streaptease Kudika
Cine este Natalie Musteață, românca care a luat Oscarul azi noapte
Cine este Natalie Musteață, românca care a luat Oscarul azi noapte Redactia.ro
Guvernul declară situaţie de criză pe piaţa carburanţilor. Măsurile de protecție, valabile şase luni
Guvernul declară situaţie de criză pe piaţa carburanţilor. Măsurile de protecție, valabile şase luni Observator
Cauze ale senzației de amețeală. Ce poate provoca acest simptom
Cauze ale senzației de amețeală. Ce poate provoca acest simptom MediCOOL
Scallion Pancakes. Rețetă de clătite chinezești cu ceapă verde
Scallion Pancakes. Rețetă de clătite chinezești cu ceapă verde HelloTaste
FOTO. Mădălina Ghenea a pus furtunul cu apă pe ea și imaginile sunt hot
FOTO. Mădălina Ghenea a pus furtunul cu apă pe ea și imaginile sunt hot ProSport
Cornel și Bianca Păsat au ANULAT divorțul! IREAL ce s-a întâmplat, cu câteva ore înainte să ajungă la notar
Cornel și Bianca Păsat au ANULAT divorțul! IREAL ce s-a întâmplat, cu câteva ore înainte să ajungă la notar CanCan
Psoriazisul în sarcină: efecte asupra sarcinii și modalități de tratament
Psoriazisul în sarcină: efecte asupra sarcinii și modalități de tratament DeParinti
Soțul înstrăinat al Siei a făcut o declarație șocantă despre sobrietatea artistei, în plin scandal privind custodia copilului
Soțul înstrăinat al Siei a făcut o declarație șocantă despre sobrietatea artistei, în plin scandal privind... ZUTV
Milioane de telefoane iPhone ar putea fi în pericol. Cum se pot proteja utilizatorii
Milioane de telefoane iPhone ar putea fi în pericol. Cum se pot proteja utilizatorii UseIT
Melcișori cu urzici și brânză. Rețetă pentru gustări delicioase, de primăvară
Melcișori cu urzici și brânză. Rețetă pentru gustări delicioase, de primăvară Hello Taste
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x