Special! Prânzul luat mai devreme, cheia siluetei
Într-un nou studiu, nu trebuie să ţineţi diete stricte, atât timp cât vă mutaţi ora la care luaţi masa. Iar prima mişcare în acest sens trebuie să o faceţi cu prânzul. Dacă luaţi micul dejun la ora 7, iar la cel târziu 12 luaţi prânzul, e clar că nu veţi mai mânca atât de mult.
Miercuri, 15.01.2014, 20:06