Nu reușești să îți gestionezi nivelul de stres? Cu un smartwatch performant la încheietură, ești mai aproape decât crezi

Din cauza nivelului ridicat de incertitudine și a problemelor cu care ne-am confruntat cu toții în ultimele luni, în cadrul celui mai recent studiu realizat de IPSOS cu sprijinul Huawei, 55% dintre români au afirmat că au fost mai stresați în ultima perioadă.

Principalii factori de stres în rândul românilor se dovedesc a fi sentimentul de nesiguranță (44%), problemele financiare (42%) și problemele personale de sănătate.

Atunci când sunt stresați, 93% dintre români ascultă muzică, 93% dintre aceștia vizionează filme sau seriale, 93% discută cu prietenii sau familia, 81% încearcă să își facă zilnic timp doar pentru ei și doar 31% preferă să meargă la sală.

Mai mult decât atât, când sunt întrebați care sunt modalitățile pe care le iau în calcul pentru a reduce nivelul de stres resimțit, 47% dintre români menționează noile aplicații și dispozitive de reducere a stresului, iar 68% dintre aceștia iau în calcul utilizarea unui smartwatch.

HUAWEI WATCH GT 2 Pro și HUAWEI WATCH FIT, noile smartwatch-uri din portofoliul Huawei, sunt dispozitivele ideale care pot contribui, prin tehnologiile de ultimă oră, la gestionarea nivelului de stres.

Cum te ajută un smartwatch să gestionezi nivelul de stres

Când simți tensiune emoțională sau fizică, sistemul nervos eliberează hormoni de stres, precum adrenalina și cortizolul. Drept urmare, corpul va reacționa la aceste schimbări care te pregătesc pentru ”luptă”.

Bătăile inimii cresc, iar respirația se accelerează. De câte ori nu ai simțit asta? Este ceea ce numești stres, iar un smartwatch te poate scăpa de aceste senzații neplăcute.

Un ceas inteligent nu doar că îți va măsura nivelul de stres, dar te va ajuta să faci față tensiunii pentru că te va sprijini să-ți controlezi respirația.

Cele mai bune, spun experții, sunt cele care te îndeamnă să faci mișcare, îți monitorizează ritmul cardiac și calitatatea somnului. Ei spun că ultimele două funcții indică cât de stresat/ă ești și dacă este nevoie să faci ajustări stilului de viață.

Informații despre HUAWEI WATCH GT 2 Pro

Fiind bazat pe tehnologia Huawei TruRelax™, smartwatch-ul oferă monitorizarea stresului pe tot parcursul zilei și are grijă de sănătatea ta. Prin exercițiile de relaxare și stretching oferite, device-ul reprezintă o soluție rapidă pentru momentele în care nivelul de stres este unul ridicat.

Dacă te simți obosit sau stresat, o scurtă pauză alături de HUAWEI WATCH GT 2 Pro pentru un minut de exerciții de respirație te va ajuta enorm.

Mai multe detalii aici: https://consumer.huawei.com/ro/support/wearables/watch-gt2-pro/

Informații despre HUAWEI WATCH FIT

HUAWEI WATCH FIT are funcții de ultimă oră ce permit monitorizarea nivelului de oxigen din sânge și a nivelului de stres.

Prima ajută la urmărirea saturației oxigenului din sânge, în timp ce monitorizarea nivelului de stres oferă sugestii de exerciții de respirație care ajută la relaxare.

De asemenea, tehnologia TruSeen ™ 4.0 poate monitoriza ritmul cardiac în mod continuu, rapid și precis. În acest fel, nivelul tău de stres este monitorizat constant.

Mai multe detalii aici: https://consumer.huawei.com/ro/wearables/watch-fit/

Explore More

Vrei să te bucuri și tu de cele mai noi smartwatch-uri marca Huawei?

Campania Explore More vine cu o provocare adresată consumatorilor pentru a ieși din zona de confort! Mai multe detalii pot fi aflate de pe site-ul campaniei: https://consumer.huawei.com/ro/community/details/topicId_29252/.