(P) Anxietatea adolescentului: cauze și factori declanșatori

Adolescența este o perioadă plină de provocări și schimbări, atât fizice cât și emoționale. Acestea pot genera adesea stări de anxietate care, dacă nu sunt înțelese și gestionate corespunzător, pot afecta semnificativ calitatea vieții.

În continuare poți descoperi principalele cauze și factori declanșatori ai anxietății în rândul adolescenților, precum și impactul pe care aceasta îl are asupra vieții lor cotidiene.

Cauzele generale ale anxietății în rândul adolescenților

Adolescența este o perioadă de schimbări fizice și hormonale intense care pot duce la fluctuații ale stării de spirit, creșterea stresului și, în unele cazuri, la dezvoltarea anxietății. În timpul pubertății, organismul unui adolescent produce hormoni de stres în plus, ceea ce poate duce la sentimente de neliniște și anxietate.

Pe lângă schimbările hormonale, adolescenții se confruntă și cu presiuni academice și sociale semnificative: pregătirea pentru examene, alegerea unei cariere și gestionarea sarcinilor școlare. În plus, presiunile sociale, cum ar fi dorința de a se integra, teama de respingere sau bullying-ul pot contribui la creșterea anxietății.

Anxietatea poate fi, de asemenea, un simptom al unei probleme de sănătate mintală mai amplă, cum ar fi depresia sau tulburarea de stres post-traumatic. Descoperă ce trebuie să știi despre anxietate pentru a-l putea ajuta pe adolescentul tău!

Utilizarea excesivă a tehnologiei, în special a rețelelor sociale, poate contribui la sentimentul de anxietate. Compararea constantă cu alții și expunerea la informații negative sau perturbatoare pot duce la o creștere a stresului și a anxietății.

Factori declanșatori specifici pentru anxietatea adolescenților

Factorii declanșatori specifici pentru anxietatea adolescenților sunt variați și pot proveni din multiple direcții. În primul rând, presiunea academică reprezintă o sursă importantă de stres pentru adolescenți. Școala este privită ca o sursă importantă de stres datorită atât sistemului educațional, care impune evaluări și teste riguroase, cât și părinților, care își doresc ca elevii să obțină performanțe școlare înalte [1].

Un alt factor declanșator este reprezentat de problemele sociale. Adolescența este o perioadă de tranziție în care tinerii își construiesc identitatea și își dezvoltă relații sociale. Bullying-ul, excluderea socială sau dificultățile de integrare în grupuri pot duce la creșterea nivelului de anxietate și la afectarea sănătății emoționale a adolescenților.

Impactul rețelelor sociale este de asemenea un factor declanșator important în anxietatea adolescenților.Compararea constantă cu alții, teama de a fi judecați sau respinși, precum și consumul excesiv de conținut digital pot duce la creșterea anxietății. O mare parte dintre adolescenți recunosc că rețelele de socializare le-au intensificat sentimentele de anxietate.

În sfârșit, anxietatea legată de propriul corp și de imaginea de sine este un factor declanșator semnificativ pentru anxietatea adolescenților. Adolescenții pot dezvolta acest tip de anxietate în special din cauza presiunii societății de a se conforma unor standarde de frumusețe nerealiste. Acest sentiment poate fi amplificat de comentariile negative sau batjocoritoare primite de la cei din jur sau de pe rețelele de socializare. O mare parte dintre adolescenți se simt presați să se potrivească unui ideal de frumusețe promovat pe rețelele de socializare, ceea ce le crește nivelul de anxietate.

Impactul anxietății asupra vieții adolescenților

Anxietatea are un impact direct asupra performanțelor școlare ale adolescenților. Cercetările arată că anxietatea poate genera dificultăți de concentrare, ce pot conduce la rezultate academice slabe. Mulți dintre adolescenţii anxioşi lipsesc de la școală din cauza anxietății și au dificultăți în a-și îndeplini sarcinile și a participa la activități școlare.

Pe lângă performanțele școlare, anxietatea poate avea un impact semnificativ asupra relațiilor sociale ale adolescenților. Anxietatea poate împiedica adolescenții să își formeze și să mențină relații sănătoase, ducând la izolare socială. Adolescenții cu anxietate sunt mai predispuși la conflicte cu colegii, prietenii sau familia și pot avea dificultăți în a participa la activități sociale.

Efectul anxietății asupra sănătății fizice și mentale a adolescenților este un alt aspect semnificativ. Anxietatea cronică poate duce la tulburări de somn, tulburări alimentare, depresie și poate crește riscul de a dezvolta alte probleme de sănătate mintală sau fizică, de exemplu depresie.

Anxietatea poate avea un impact semnificativ asupra dezvoltării personale și a viitorului adolescenților. Aceasta poate limita explorarea și dezvoltarea intereselor personale și poate afecta deciziile legate de carieră și de viitor. Adolescenții cu anxietate pot dezvolta un sentiment de nesiguranță și de neîmplinire și se observă o scădere a interesului pentru activitățile de dezvoltare personală care generează teamă în fața deciziilor legate de viitor.

Anxietatea are un impact semnificativ în viața adolescenților, iar sensibilizarea publicului asupra acestei probleme este crucială pentru a îmbunătăți sănătatea mintală a acestora. Înțelegerea și gestionarea anxietății la adolescenți este un proces complex care necesită implicare și cunoaștere aprofundată, iar contactarea unui specialist este de multe ori benefică.

Disclaimer: Acest articol nu înlocuiește consultația medicală; dacă ai simptome care te îngrijorează, programează o vizită la medic!

Sursa:

1. “Anxietate: Cauze, Simptome, Diagnosticare, Tratament | MedLife.” Www.medlife.ro, www.medlife.ro/glosar-medical/afectiuni-medicale/anxietate-cauze-simptome-tratament, accesat la 29.02.2024;

2. MedLife, Echipa medicală. “Sănătatea Emoțională a Adolescenților.” MedLife, www.medlife.ro/articole-medicale/sanatatea-emotionala-a-adolescentilor, accesat la 29.02.2024.