Articole despre necesar de calorii

Dieta zilnică: care este necesarul de calorii, în funcție de sex, greutate și vârstă

Dieta zilnică este foarte importantă fie că vrem să slăbim, să ne îngrășăm sau să adoptăm pur și simplu un stil de viață sănătos. Necesarul de calorii al fiecăruia dintre noi diferă în funcție de vârstă, de sex, de greutate, dar și de activitatea fizică zilnică.