Articole despre sațietate

Alimente care nu îți oferă senzație de sațietate. De ce simți nevoia să continui să mănânci

Atunci când iei masa probabil că îți dorești să reduci pofta de mâncare pentru următoarele ore. Pentru a diminua gustările frecvente, este indicat să identifici preparatele și alimentele, ce te pot face să continui să le consumi. Citește despre alimente care nu îți oferă senzație de sațietate.