Articole despre tendinită

Cea mai mare greșeală pe care o fac oamenii când aleargă. Te poți accidenta grav dacă nu o corectezi

Alergarea este una dintre cele mai eficiente și plăcute forme de mișcare, dar greșelile de tehnică o pot face obositoare, îi pot reduce eficiența și ne pot crește riscul de accidentări. Iată ce greșeală fac mulți alergători începători și cum poate fi corectată.