Antena Căutare

File de ton cu piure de avocado și pepene marinat

O combinație interesantă de ingrediente într-un preparat de nerefuzat: File de ton cu piure de avocado si pepene marinat

File de ton cu piure de avocado și pepene marinat

O combinație interesantă de ingrediente într-un preparat de nerefuzat: File de ton cu piure de avocado si pepene marinat


Ingrediente pentru rețeta File de ton cu piure de avocado si pepene marinat

  • 1 kg file de ton, proaspăt
  • 5 avocado
  • 3 kg pepene roșu
  • 2 lămâi
  • 150 ml vodka
  • 250 g mascarpone
  • 100 g sweet chili
  • 600 g făină
  • 4 ouă
  • 200 ml ulei
  • 400 ml apă
  • 100 g măsline fără sâmburi
  • 250 g unt
  • 4 g cerneală de sepie, pudră
  • 50 ml sos de soia
  • Sare
  • Piper
  • microplante
Articolul continuă după reclamă

Mod de preparare pentru rețeta File de ton cu piure de avocado si pepene marinat

Se pregătesc ingredientele.

Fileul de ton se tamponează cu un prosop absorbant și se taie în formă de batoane de 5 cm lungime și 2 cm grosime.

Avocado, se curăță de coajă și se pasează cu ajutorul unui blender.

Se rade coaja de lămăie foarte fin, după care se stoarce zeama.

Pepenele se curăță de coajă. Se îndepartează semințele, apoi se taie în cuburi de cca 2 cm și se marinează cu gin sau vodka, sare și piper + puțină apă.

Făina se cerne, iar măslinele se toacă mărunt.

Bucățile din file de ton se trag la tigaia încinsă cu foarte puțin ulei, rumenindu-se pe toate părțile, apoi se așază pe o farfurie cu servețel după care se ung cu sos sweetchilli și sos de soia, apoi se presară cu sare și piper.

Avocado, pasat în prealabil, se amestecă cu coaja și zeama de lămâie și mascarponele.

Se pune apa la fiert împreuna cu untul și un praf de sare, după care se adaugă făina și se amestecă energic pentru a nu se forma cocoloașe.

Aluatul se lasă la temperat 15 minute, după care se adaugă ouăle, unul cate unul, apoi măslinele tocate mărunt.

Într-o tigaie adâncă, se adaugă ulei și se încinge, apoi, cu o lingură se ia din aluat și se scufundă în ulei.

Se prăjesc gogoșile până se rumenesc bine, apoi se scot pe prosoape absorbante.

Pentru decor, vom folosi un tuille din 10 g de făină, 10 ml ulei, 80 ml apă și pudra de sepie sau cerneala. Se amestecă energic după care se lasă la odihnit 5 minute. Apoi turnăm compoziția într-o tigaie încinsă și când aluatul este complet uscat, se ia cu o spatulă metalică si se așază pe o farfurie cu servețel.

Pe o farfurie întinsă, albă, se așază piureul de avocado întins în strat subțire peste care așezăm batoanele de peşte și cuburile de pepene. În partea dreaptă se așază gogoașa de măsline, între pepene și bucata de ton se așază tuille-ul negru, iar peste bucățile de ton se așază crenguțele de mazare și panseluțele.

Poftă bună!

Plăcintă de pește cu cartofi... Lutenitsa, un preparat similar cu zacusca, specific bucătăriei bulgăreşti...
Înapoi la Homepage

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Citește și
Tudor Popinceanu vrea să-i cucerească pe jurați în audițiile noului sezon Chefi la cuțite. La ce universitate culinară a studiat
Tudor Popinceanu vrea să-i cucerească pe jurați în audițiile noului sezon Chefi la cuțite. La ce universitate...
3 zodii atrag succesul financiar în perioada 2 – 8 februarie 2026. Vezi dacă te numeri printre ele
3 zodii atrag succesul financiar în perioada 2 – 8 februarie 2026. Vezi dacă te numeri printre ele Catine.ro
Cum faci cel mai gustos grătar! Secretele lui Chef Ștefan Popescu de la Chefi la cuțite pentru cel mai reușit grătar
Cum faci cel mai gustos grătar! Secretele lui Chef Ștefan Popescu de la Chefi la cuțite pentru cel mai reușit...
Fostul partener al faimoasei Dilan Çiçek Deniz are o nouă relație. Cum a apărut Thor Saevarsson în mediul online
Fostul partener al faimoasei Dilan Çiçek Deniz are o nouă relație. Cum a apărut Thor Saevarsson în mediul online Happy Channel
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul împlinit
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul... DivaHair
VIDEO. Un consilier local din Brăila s-a făcut de râs în direct. Nu a mai avut răbdare la depunerea jurământului
VIDEO. Un consilier local din Brăila s-a făcut de râs în direct. Nu a mai avut răbdare la depunerea jurământului Libertatea.ro
Cu ce a ajuns să se ocupe singura femeia care i-a fost soție lui Ion Țiriac: „E prietena mea și acum”
Cu ce a ajuns să se ocupe singura femeia care i-a fost soție lui Ion Țiriac: „E prietena mea și acum” AntenaSport
Artista noastră s-a despărțit de iubitul ei după patru ani de relație! Vedeta a făcut primele declarații despre separare: „E foarte dureros...” Video
Artista noastră s-a despărțit de iubitul ei după patru ani de relație! Vedeta a făcut primele declarații... Elle
Mihai Trăistariu, apariție controversată! Și-a schimbat singur look-ul:
Mihai Trăistariu, apariție controversată! Și-a schimbat singur look-ul: "Parcă ești electrocutat" Spynews.ro
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…”
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Antenastars.ro
Galette cu fulgi de ovăz și brânză. Rețetă de tartă sărată, din bucătăria franceză
Galette cu fulgi de ovăz și brânză. Rețetă de tartă sărată, din bucătăria franceză HelloTaste.ro
Bărbatul care a cumpărat o insulă pustie cu 9.000 € și a transformat-o în refugiu anti bogați. A refuzat să o vândă cu 50 milioane $
Bărbatul care a cumpărat o insulă pustie cu 9.000 € și a transformat-o în refugiu anti bogați. A refuzat să... Antena3.ro
Jocuri PlayStation Plus din ianuarie 2026. Ce titluri vor fi disponibile
Jocuri PlayStation Plus din ianuarie 2026. Ce titluri vor fi disponibile useit
Bianca Drăgușanu păstrează o siluetă de invidiat la 43 de ani! Ce mănâncă vedeta
Bianca Drăgușanu păstrează o siluetă de invidiat la 43 de ani! Ce mănâncă vedeta BZI
Grevă generală în spitale, dacă se mai taie 10% din salarii
Grevă generală în spitale, dacă se mai taie 10% din salarii Jurnalul
Minelli, confesiuni despre maternitate, familie și carieră: Îmi plătesc fata să îl adoarmă pe fratele ei...
Minelli, confesiuni despre maternitate, familie și carieră: Îmi plătesc fata să îl adoarmă pe fratele ei... Kudika
Nicușor Dan a semnat decretul! Românii spun adio acestei taxe
Nicușor Dan a semnat decretul! Românii spun adio acestei taxe Redactia.ro
Ciclonul care a făcut ravagii în Portugalia şi Spania lovește România. Alertă de ger şi ninsoare în toată ţara
Ciclonul care a făcut ravagii în Portugalia şi Spania lovește România. Alertă de ger şi ninsoare în toată ţara Observator
Pierzi mereu sarcina? Acestea sunt motivele pentru care te confrunți cu avorturi spontane repetate
Pierzi mereu sarcina? Acestea sunt motivele pentru care te confrunți cu avorturi spontane repetate MediCOOL
Stroopwafels. Rețetă olandeză de vafe umplute cu caramel
Stroopwafels. Rețetă olandeză de vafe umplute cu caramel HelloTaste
FOTO. Mădălina Ghenea a pus furtunul cu apă pe ea și imaginile sunt hot
FOTO. Mădălina Ghenea a pus furtunul cu apă pe ea și imaginile sunt hot ProSport
Cornel și Bianca Păsat au ANULAT divorțul! IREAL ce s-a întâmplat, cu câteva ore înainte să ajungă la notar
Cornel și Bianca Păsat au ANULAT divorțul! IREAL ce s-a întâmplat, cu câteva ore înainte să ajungă la notar CanCan
De ce ne plictisim și cum să depășim acest sentiment
De ce ne plictisim și cum să depășim acest sentiment DeParinti
Soțul înstrăinat al Siei a făcut o declarație șocantă despre sobrietatea artistei, în plin scandal privind custodia copilului
Soțul înstrăinat al Siei a făcut o declarație șocantă despre sobrietatea artistei, în plin scandal privind... ZUTV
Samsung a dezvăluit un Galaxy Z Flip 7 special care nu poate fi cumpărat. Ce utilizatori au acces la el
Samsung a dezvăluit un Galaxy Z Flip 7 special care nu poate fi cumpărat. Ce utilizatori au acces la el UseIT
De ce trebuie să cerni făina: trucuri simple pentru rețete reușite
De ce trebuie să cerni făina: trucuri simple pentru rețete reușite Hello Taste
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x