6 sfaturi pentru a concepe o fată

Poate că visezi deja la rochițe roz, fundițe și povești cu prințese. Sau poate pur și simplu îți dorești să echilibrezi dinamica din familie. Indiferent de motiv, mulți părinți speră să influențeze sexul bebelușului încă dinainte de concepție. Deși nu există o metodă garantată 100%, unele teorii și cercetări sugerează că anumite obiceiuri pot înclina balanța în favoarea unei fetițe.

6 sfaturi pentru a concepe o fată

Din punct de vedere științific, sexul copilului este stabilit în momentul concepției, atunci când unul dintre spermatozoizii tatălui (care poartă fie cromozomul X, fie Y) fecundează ovulul mamei (care are întotdeauna cromozom X). Un ovul fertilizat cu un cromozom X duce la o fetiță (XX), iar cu un Y – la un băiat (XY).

Deși nu există metode garantate, unele teorii susțin că anumite alegeri legate de stilul de viață, dietă și momentul concepției ar putea influența șansele de a concepe o fetiță. Iată 6 astfel de sfaturi, pe care le poți pune în practică într-un mod natural și echilibrat:

Momentul ovulației contează

Una dintre cele mai populare teorii este metoda Shettles, care spune că spermatozoizii care poartă cromozomul X (pentru fetiță) sunt mai lenți, dar trăiesc mai mult, în timp ce cei cu Y (pentru băiat) sunt rapizi, dar au o durată de viață mai scurtă.

Dacă vrei să concepi o fetiță, se recomandă să ai contact intim cu 2-3 zile înainte de ovulație. Astfel, spermatozoizii X au mai mult timp să ajungă la ovul, în timp ce Y, fiind mai fragili, se pierd pe drum.

Ce poți face: urmărește-ți ovulația (folosește teste din farmacie, termometrul bazal sau aplicații de urmărire a ciclului) ca să-ți cunoști mai bine corpul.

Poziția ”ar putea influența” sexul copilului

Teoria spune că pozițiile mai „romantice” (clasice), în care penetrarea nu e foarte adâncă, favorizează fetițele. Asta pentru că spermatozoizii X au mai mult timp să înoate până la ovul.

Adoptă o dietă bogată în calciu și magneziu

Unele cercetări sugerează că nivelul pH-ului din corp poate influența sexul copilului. Un mediu mai acid favorizează spermatozoizii X. Dieta joacă un rol esențial în reglarea acestui echilibru.

Ce să mănânci mai des:

• lactate (iaurt, lapte, brânză),
• ouă,
• migdale, nuci, semințe,
• broccoli, spanac, ovăz.

Ce să eviți:

• sarea,
• carnea roșie,
• alimentele procesate.

O astfel de dietă, bogată în calciu și magneziu, este nu doar potențial favorabilă pentru conceperea unei fete, ci și benefică pentru sănătatea generală.

Citește și: Ce abilități de adaptare ar trebui să aibă fiecare copil. Cum îl poți ajuta să și le însușească

PH-ul vaginal poate influența sexul copilului

Deși poate suna puțin ciudat, teoria spune că atunci când femeia atinge orgasmul, secrețiile eliberate modifică pH-ul vaginal într-un mod care ar putea favoriza spermatozoizii Y.

Sugestie: Dacă îți dorești o fetiță, unele teorii recomandă evitarea orgasmului în timpul actului sexual, pentru a păstra mediul vaginal mai acid.

Partenerul: băi calde și lenjerie lejeră

Căldura scade temporar fertilitatea și afectează în special spermatozoizii Y, care sunt mai sensibili. Asta înseamnă că un mediu mai cald (în jurul testiculelor) ar putea oferi un mic avantaj spermatozoizilor X.

Ce poate încerca partenerul:

• băi calde regulate (dar nu exagerate),
• evitarea saunei sau a exercițiilor intense înainte de concepție,
• purtarea lenjeriei lejere din bumbac.

Gestionează stresul cu blândețe

Stresul afectează hormonii și poate influența fertilitatea. Unele cercetări au sugerat că în perioadele de stres crescut, se nasc mai multe fete decât băieți. Ceea ce ar putea fi un posibil mecanism natural de adaptare.

Ce poți face:

• dormi suficient,
• uită de presiunea asupra concepției,
• practică tehnici de relaxare: respirație conștientă, yoga, meditație, plimbări în natură.

Un corp relaxat e mai pregătit pentru sarcină, indiferent de sexul copilului.