Beneficiile alăptării pentru mamă și copil

Nu este nimic exagerat când specialiștii susțin că laptele matern este hrana perfectă a naturii. Laptele matern este un lichid complex și dinamic produs de glandele mamare. El oferă o combinație unică de nutrienți esențiali, anticorpi și enzime care asigură creșterea și dezvoltarea optimă a nou-născutului. Compoziția sa se modifică în mod constant pentru a satisface nevoile specifice ale copilului în diferite etape ale dezvoltării. Acesta conține proteine de înaltă calitate, acizi grași esențiali, vitamine și minerale într-o proporție perfect echilibrată, asigurând o nutriție completă.

Beneficiile alăptării pentru copil

Pentru copii, specialiștii susțin că laptele matern este hrana ideală. Pe lângă beneficiile legate de sănătate, alăptarea pentru cel puțin șase luni, îi oferă micuțului și suport emoțional.

Reprezintă hrana optimă

Laptele matern este conceput pentru sistemul digestiv nou-nouț al bebelușului. Proteinele și grăsimile din laptele matern sunt mai ușor de digerat pentru bebelușul decât cele din formulele de lapte de vacă, iar micronutrienții sunt ușor de absorbit. Spre deosebire de laptele praf, care are aceeași compoziție de la o masă la alta și de la o cutie la alta, laptele produs de organismul mamei își schimbă compoziția în funcție de nevoile copilului.

Oferă protecție împotriva infecțiilor

De fiecare dată când bebelușul este alăptat, primește o doză sănătoasă din anticorpii tăi. Iar aceștia îl ajută să își întărească imunitatea împotriva răcelilor, otitelor, infecțiilor tractului respirator și a altor boli comune ale copilăriei. În special în primele 6 luni, laptele matern bogat în anticorpi îl protejează, de asemenea, și de bolile pentru care nu a fost încă imunizat, cum ar fi gripa și tusea convulsivă. Studiile au demonstrat că bebelușii alăptați au o incidență mai scăzută a infecțiilor respiratorii, gastroenteritelor, otitelor și a altor boli comune în comparație cu cei hrăniți cu formulă.

Contribuie la o capacitate cognitivă mai performantă

Studiile arată că alăptarea poate avea un impact pozitiv asupra dezvoltării cognitive a copilului. Copiii alăptați tind să aibă scoruri mai bune la testele de inteligență și să prezinte o performanță academică superioară pe termen lung.

Ajută la reducerea riscului de boli cronice

Alăptarea exclusivă în primele șase luni de viață și continuarea acesteia alături de alimentația solidă pot reduce riscul de a dezvolta anumite boli cronice, precum diabetul de tip 1 și 2, obezitatea și astmul.

Citește și: Alimentația în timpul alăptării: ce să mănânci și ce alimente să eviți

Întărește legătura emoțională

Alăptarea contribuie la formarea unei legături puternice între mamă și copil. Contactul fizic și emoțional pe care îl presupune alăptarea consolidează sentimentul de siguranță și atașament al copilului.

Beneficiile alăptării pentru mamă

Dar iată că studiile arată că bebelușul nu este singurul care se bucură de beneficii importante în urma alăptării. Există o mulțime de avantaje importante și pentru mamă.

Recuperare postpartum mai rapidă

Alăptarea stimulează eliberarea de oxitocină, un hormon care ajută la contracția uterului și la revenirea acestuia la dimensiunea normală mai rapid după naștere. Acest proces contribuie la reducerea riscului de hemoragii postpartum.

Pierdere în greutate

Alăptarea te poate ajuta să pierzi mai rapid în greutate după naștere. Procesul de producere a laptelui arde calorii suplimentare, ceea ce poate contribui la revenirea la greutatea pre-sarcină.

Reducerea riscului de anumite tipuri de cancer

Studiile indică faptul că alăptarea poate reduce riscul de cancer de sân și de cancer ovarian. Această protecție este mai pronunțată la femeile care alăptează pentru perioade mai lungi.

Beneficii pe termen lung pentru sănătatea oaselor

Alăptarea este asociată cu o densitate osoasă mai mare la femeile în postmenopauză, ceea ce poate reduce riscul de osteoporoză și fracturi osoase.

Citește și: Cum stimulezi laptele matern cu pompa de muls

Economii financiare

Alăptarea este o modalitate economică de a hrăni copilul, eliminând costurile asociate cu achiziționarea formulelor de lapte, a biberoanelor și a altor echipamente necesare pentru hrănirea artificială.

Satisfacție emoțională

Pentru multe mame, alăptarea oferă un sentiment profund de satisfacție și împlinire. Momentul de intimitate și conexiunea emoțională pe care îl presupune alăptarea contribuie la bunăstarea psihologică a mamei.