Fara zahar #1 – De unde vine pofta de dulce?
Cercetatorii spun ca este normal sa ne fie pofta de dulciuri. Iar aceasta pofta vine chiar din copilariei, pentru ca “dulcele” este primul gust pe care il simtim inca de la nastere. In plus, carbohidratii stimuleaza eliberarea serotoninei, o substanta care activeaza in creier senzatia de bine. Zaharul este un carbohidrat, iata, deci, ca lucrurile se leaga. Insa mai trebuie stiut si faptul ca nu doar zaharul este principala sursa de carbohidrati. Poti manca fructe, legume si alimente din cereale integrale.
Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.
