Urmărește A1 pe DiscoverIata 3 sfaturi foarte usor de aplicat pe care dr. Oz le are pentru persoanele dependente de dulciuri.
1. Consuma fructe la fiecare masa
Un “dulce” natural precum fructele uscate iti pot pacali pofta de “ceva bun”. Chiar si cand gatesti poti incerca sa adaugi fructe. Ce-ai zice de o lingura de gem de merisor adaugata pe sandvisul cu carne de curcan, la pranz? Dar de un mango adaugat peste puiul la gratar sau de o mana de stafide in pilaf? Aceste combinatii “indraznete” te pot face sa renunti incet-incet la zaharul rafinat.
Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.
Articolul continuă după reclamă
4 sfaturi pentru a uita de tigari ...
Top 7 cure de slăbire bizare, controversate dar eficace ...
