VIDEO! Uleiul de peste, bun pentru sarcina

Urmărește A1 pe Discover

Acesta este bogat in acizi grasi Omega 3, vitaminele A si D si ajuta la mentinerea si chiar la imbunatatirea sanatatii femeilor insarcinate si a fatului. Se recomanda consumul uleiului de peste in orice forma, fie ca este vorba de peste, fie de suplimente alimentare.

Femeile care consuma ulei de peste in primele patru luni de sarcina prezinta un risc mai scazut de nastere prematura. De aceea, uleiul de peste este recomandat in special femeilor cu predispozitie de a naste prematur sau care au mai trecut prin asa ceva.

Mai mult, uleiul de peste ajuta la mentinerea unui nivel al colesterolului scazut si la normalizarea presiunii sangelui in artere. Desi mult timp s-a crezut ca uleiul de peste poate induce depresia, studii recente complexe au infirmat acest lucru.