Super Neatza, 9 septembrie 2022. Ce trebuie să mâncăm la micul dejun pentru o viață sănătoasă

În ediția din 9 septembrie 2022 de la Super Neatza cu Răzvan și Dani, doctor Ruxandra Pleșea, medic specialist diabet zaharat, boli de nutriție și metabolism, ne spune ce să mâncăm la micul dejun pentru o viață sănătoasă. În prima parte a zilei, este esențial să consumăm proteine și carbohidrați complecși. Este important să mănânci devreme. Câteva idei pentru un mic dejun sănătos sunt: humus pe o lipie și adăugăm legume. Altă alternativă proteică este oul.