Statisticile arată că unu din patru români are o problemă de sănătate mintală, iar, anual, aproape un milion de oameni, din ţara noastră, sunt diagnosticaţi cu depresie.
Mai mult decât atât, datele actuale arată că în 2020, depresia va deveni a doua cauză de dizabilitate, la nivel mondial, după afecţiunile cardiovasculare.
Persoanele care au trecut prin depresie spun că primul pas spre vindecare este să vorbeşti despre asta. Andreea Raicu a avut acest curaj, dovedind că nici măcar frumuseţea, succesul sau strălucirea pe care ţi-o dau reflectoarele nu sunt suficient de puternice pentru a ţine departe această boală.
Dar nu toată lumea se simte pregătită pentru şedintele de terapie. Există variante şi pentru asta. Scrisul este una dintre ele. Scrisul pentru tine, despre probleme tale. Aşa vei avea o viziune de ansamblu şi poţi găsi rezolvarea pe care nu o vedeai înainte.
