Antena Căutare

Dieta lui Meghan Markle. Cum arată meniul regal al ducesei de Sussex

Dieta lui Meghan Markle a fost dezvăluită la „Prietenii de la 11”, în meniul primei mese a ducesei de Sussex fiind inclus un smoothie cu fructe și musli.

Dieta lui Meghan Markle a fost dezvăluită la „Prietenii de la 11”, în meniul primei mese a ducesei de Sussex fiind inclus un smoothie cu fructe și musli.

Expertul în nutriție Anca Alungulesei a spus că ducesa își începe dimineața foarte sănătos, pentru că în acest moment al zilei organismul trebuie să fie energizat, dar fără să fie aglomerat cu o masă foarte consistentă.

„Din documentarea mea am observat că preferă fructele dimineața și semințele”, a spus ea, dând exemplu semințele de chia, care, hidratate în prealabil în lapte vegetal sau în apă, își cresc volumul și se transformă într-o masă gelatinoasă, reprezentând o sursă extraordinară de omega-3.

Un alt obicei al ducesei ar fi să bea apă cu lămâie și turmeric dimineața, această băutură ajutând la eliminarea toxinelor.

Anca Alungulesei a pregătit un smoothie care s-ar potrivi în meniul de dimineață al lui Meghan Markle. Între ingredientele pe care le-a ales s-au numărat apa de la o nucă de cocos, deoarece conține foarte mulți electroliți și nutrienți, împiedicând deshidratarea. Alte ingrediente au fost o pudră proteică, banană, miere, fructe de pădure - care conțin antioxidanți și ajută la menținerea tinereții - precum și lime.

Lili Sandu își dorește să devină mamă?!: „Încă nu vrea...”... Benone Sinulescu a spus adevărul! De ce a plecat din Capitală: ”Nu o suport! E groaznică”...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Premierele toamnei în AntenaPLAY Vezi acum
Video recomandate
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 20 noiembrie 2024. Melania și Laurențiu au ajuns la suma de 500 de lei
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 20 noiembrie 2024. Melania și Laurențiu au ajuns la suma de 500 de lei Miercuri, 20.11.2024, 19:00
Citește și
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x